Sauna za zdravlje srca

Zašto Finci imaju manje srčanih udara od ostalih Europljana?

Zahvaljujući tradiciji odlaska u saunu, koju vrlo često imaju i u vlastitom domu, Finci su manje podložni riziku od srčanog infarkta – kaže istraživanje Sveučilišta u Bristolu, na kojem su znanstvenici tijekom 15 godina prikupili podatke o zdravlju više od 1500 Finaca.

Ustanovili su da je odlazak u saunu, najmanje od četiri do čak sedam puta tjedno, kod ispitanika smanjio rizik od srčanog udara za 60 posto. Zahvaljujući boravku u sauni, snižava se krvni tlak i tijelo opušta od stresa.

Gabrijela Pajić