Pretvorite ‘moram’ u ‘želim’

Umjesto „moram“ ili „trebam“, savjetuje se...

Jeste li primijetili koliko često izgovaramo riječ „moram“. Kad pričamo o prošlosti, tim glagolom najčešće opisujemo žaljenje za propuštenim prilikama, npr.: „Morala sam to napraviti drugačije“, a kad govorimo o budućnosti, ta riječ visi nad našim glavama kao prijeteći, sivi oblak prepun pritisaka, obaveza, stresa.

Sve to, međutim, loše utječe na realizaciju naših planova i zamisli, pa sljedeći put kad uhvatite sebe da koristite riječ „moram“, zastanite i preformulirajte misao, savjetuje njujorška psihijatrica Samantha Boardman. Umjesto „moram“ ili „trebam“, savjetuje da probate reći: sljedeći put ću...; planiram...; unaprijed se veselim...

Donosite odluke na temelju onoga što želite i prema svojim vrijednostima, a ne (samo)nametnutim pravilima prema kojima biste trebali trošiti svoje vrijeme i energiju.

Magda Dežđek

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr