Deepak Chopra: Kako izgleda dan u kojem nismo svjesni

Čudesno je koliko nesvjesnih reakcija i postupaka smatramo svojim normalnim stanjem. Mijenjati se možemo tek kad osvijestimo svoje nesvjesne postupke - to je prvi korak ka pomnosti i iscjeljenju

Budući da nas sa svih strana opsjedaju stres i napetosti,, pažnja nam može izgubiti oštrinu. Postajemo reaktivni, umjesto da ostanemo pažljivi. Tako se svjesnost gubi unatoč našim namjerama.

No zastanite na trenutak i prisjetite se kako vam se odvija današnji dan. ako ste slični većini, veliki dio vremena odlazi vam na reakcije, umjesto da obratite pažnju i budete svjesni onoga što se događa. Zato živite nesvjesno, istodobno prihvaćajući da je to normalno.

Što se od navedenog odnosi na vas?

Kako izgleda dan u kojem nismo svjesni:

  • Jedete neredovito ili u hodu.
  • Konzumirate pakiranu ili brzu hranu.
  • Osjećate se loše zbog svog tijela ili težine, baš kao i jučer ili prekjučer.
  • Radite na brzinu i pod pritiskom.
  • Slušate supružnika i djecu, ali ih zapravo ne čujete.
  • Negativno reagirate na nekoga, i ne pitajući se je li to nužno ili ispravno.
  • Nijednom u danu ne zamijetite nešto lijepo.
  • Zabrinjavate se zbog problema koji vas muči, ali ne planirate njegovo rješenje.
  • Već po navici imate određen pogled na budućnost.
  • Progoni vas nešto bolno iz prošlosti.
  • Imate osjećaj da stojite na mjestu i niste ispunjeni.
  • Osjećate se nesigurni i bez zaštite.
  • Osamljeni ste.
  • Bez razmišljanja se otresate na prijatelje.
  • Glumite žrtvu.
  • Ne zauzimate se za sebe.
  • Udovoljavate drugima – slažete se s njima kako biste preživjeli.

Preuzeto iz knjige "Razvijte sposobnosti samoiscjeljenja", Deepak Chopra i Rudolph E. Tanzi

Moglo bi vas zanimati i:

Deepak Chopra: Tri mantre koje će vam olakšati svaku tešku situaciju

Deepak Chopra: Svi možemo nanovo izmisliti svoje tijelo ako probudimo dušu

Deepak Chopra: 7 koraka koji sigurno vode do sreće

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr