Ajurvedski čaj za žensko zdravlje

Indijska biljka shatavari najvažnija je ajurvedska medicinska biljka, balansira hormone tijekom svih faza ciklusa žene, ublažava simptome PMS- a i menopauze...

„Ova je biljka ženski reproduktivni tonik“, ističe Tanja Kraljić Strgačić, zagrebačka ajurvedska terapeutkinja, te otkriva kako napraviti ukusan napitak od tog blagotvornog praha. „Ovaj napitak podiže imunitet, potiče metabolizam i izuzetno je blagotvoran za žene“, dodaje Tanja.

Sastojci:
2 štapića cimeta
16 zrnaca kardamoma
12 klinčića
24 zrnca crnog papra
1 kolut đumbira, oguljen i nasjeckan
štapić vanilije (prema želji)
2 šalice mlijeka
1 žličica shatavari praha
1 žlica meda

Stavite začine u 7 dl vode i kuhajte ih 20 - 30 minuta u poklopljenoj posudi. Na kraju kuhanja dodajte dvije šalice toplog mlijeka. Uklonite s vatre, prelijte u šalicu. Kada se malo rashladi, dodajte med i shatavari prah.

Magda Dežđek

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr

Preporučujemo

Ostali članci