zdravi odabir
-
Ljetni povrtno-voćni smoothie
U ovom osvježavajućem napitku s mnogo ljetnog voća uživat će čak i…
-
Tjestenina u umaku od crvene leće
Ukusno vegetarijansko jelo u kojem će sigurno uživati i mesoljupci...
-
Antistresni doručak
Želite li da vam dan počne opušteno, bez kašnjenja i uz buđenje na…
-
Bezglutenski kruh sa sjemenkama chije
Sjemenke chije obiluju kalcijem, omega-3 masnim kiselinama, vitaminom…
-
-
Rižoto od ječma s povrćem
Ječam je lako probavljiv i sadrži mnogo topivih vlakana koja pomažu…
-
Kruh od pirova i heljdina brašna s orasima i datuljama
Ovaj kruh izvrsno prija uz bilo koje jelo, a odličan je i kao podloga…
-
Pire od batata i celera s kokosovim mlijekom
Isprobajte nešto drukčiji i zdraviji pire
-
Rolana piletina u umaku od nara
Ugodno će iznenaditi i najzahtjevnija nepca
-
Predjelo za bogove: Crostini s namazom od graška i klicama cikle
Andrea Cukrov autorica je kulinarskog bloga Cukar (cukar.com.hr)…
-
Brzi beskvasni tamni kruh
Uz mirisni topli kruh svaki će doručak još više prijati. Ovaj zdravi…
-
Super smoothie za ljepotu Lejle Kažinić Kreho
Liječnica, nutricionistkinja i autorica popularnih knjiga o prehrani,…
-
Varivo od crvene leće
Recept za 4 litre variva
-
Zeleni puding s matchom
Pozitivno utječe na pamćenje, raspoloženje i koncentraciju, ima…
-
Veganska torta s matchom
Matcha zeleni čaj u prahu našao je svoj put do kulinarstva i može se…
-
Bezglutenski keksi s bademom
Zdravo i slatko bez glutena i bijelog šećera...
-
Zeleni smoothie pun željeza
Bogat izvor željeza u špinatu i peršinu pomoć je kod anemije, a…
-
Limun u pripremi hrane: Šest najboljih kiselih trikova za slasna jela
Limun je s dobrim razlogom proglašen svemogućim u kuhinji. Često je…
-
Energetske kuglice s matcha prahom
Ove kuglice s matcha prahom prave su energetske bombe – u hladnjaku…
-
Povrtni superobrok - salata u čaši
Kako najbrže povećati količinu povrća u prehrani? Ovim laganim…
-
Ideje za povrće u zdravom tjednom meniju
Povrće, kuhano ili pirjano, treba jesti barem dva puta na dan.…
-
Pripremite mahunarke za čitav tjedan
Mahunarke su bogate proteinima i poželjno ih je konzumirati…
-
Domaći puding od žitarica
Od ostataka smeđe riže, zobi i ječma, kao i prosa, kvinoje, amaranta,…
-
Pripremite žitarice za čitav tjedan
Žitarice možemo skuhati dan prije pripreme obroka, pogotovo one koje…
-
Hrskavi müsli koje možete napraviti sami
Dobra ideja za unaprijed pripremljen doručak je granola, odnosno…
Sensa preporučuje
Sinergija umjetnosti i kozmetike dolazi iz Vichy laboratorija
Neobičnom taktilnom avanturom u čarobnom umjetničkom ateljeu u centru Zagreba predstavljena je Vichy inovacija – Liftactiv Collagen Specialist