zdravi odabir
-
Sirove veganske kuglice s rogačem
Dajte priliku rogaču u slasticama, vratit će vam višestruko
-
Smoothie od banane i rogača
Čak 40 posto sastava rogača čine dijetalna vlakna, prijeko potrebna…
-
Gljive s umakom od boba i timijana iz kuharice Ruedigera Dahlkea
Njemački liječnik Ruediger Dahlke, koji je svoj holistički pogled na…
-
Kolačići s borovnicama iz kuharice Ruedigera Dahlkea
Njemački liječnik Ruediger Dahlke, koji je svoj holistički pogled na…
-
-
Chia puding s malinama iz kuharice Ruedigera Dahlkea
Njemački liječnik Ruediger Dahlke, koji je svoj holistički pogled na…
-
Curry od batata s basmati rižom iz kuharice Ruedigera Dahlkea
Njemački liječnik Ruediger Dahlke, koji je svoj holistički pogled na…
-
Salata od špinata sa svježim smokvama iz kuharice Ruedigera Dahlkea
Njemački liječnik Ruediger Dahlke, koji je svoj holistički pogled na…
-
Palenta s maslinama i pečenim patlidžanima iz kuharice Ruedigera Dahlkea
Njemački liječnik Ruediger Dahlke, koji je svoj holistički pogled na…
-
Crveni radič - jedna od najljekovitijih salata
Ne samo zato što je pun vitamina i minerala...
-
Veganski burger - užitak bez imalo grižnje savjesti
Ne treba se ustručavati pljeskavicu – u veganskom izdanju, od…
-
Maja Brekalo: Kako napraviti chia puding bez kuhanja
Maju Brekalo na Instagramu prati više od 100 000 ljudi, a njen blog…
-
Humus grickalice
Ako volite grickati između obroka, a istovremeno vodite računa o…
-
Humus - iskušajte najzdraviji namaz na svijetu
Humus je namaz za sve sezone, a osim uz kruh može se kombinirati i uz…
-
Kako se radi smørrebrød - danski otvoreni sendvič
Ovo lagano jelo u Danskoj se redovito jede za ručak, a ulice…
-
Smoothie s moringom
Aromatični kremasti smoothie, savršen ne samo za doručak nego i u…
-
Brzi džem od grožđa bez šećera koji se ne kuha
Ovaj je džem doista čisto voće - ne kuha se niti se u njega dodaje…
-
Detoks-juha od zobi
Jednostavna juhica odličan je obrok za lagani detoks, a usto ugodno…
-
Zeleni smoothie za srčanu čakru
Već i boja ovoga gustog napitka djeluje osvježavajuće, a sastojci…
-
Palačinke od chia sjemenki i kokosova brašna s preljevom od borovnica i baobaba
Promotorica zdravog života i cjelovite prehrane Julie Montagu postala…
-
Sok u duginim bojama protiv potištenosti
Promotorica zdravog života i cjelovite prehrane Julie Montagu postala…
-
Kako najbolje ispeći bezglutenski kruh
Bezglutenska brašna se upravo zbog nedostatka glutena znatno…
-
Starter s raženim brašnom - napravite sami
Starter je tradicionalna, prirodna zamjena za pekarski kvasac, a…
-
Kokosov kefir
Fermentirani proizvodi u trgovinama nerijetko su puni šećera, raznih…
-
Kako prepoznati da je voće ili povrće tretirano pesticidima?
I lako i teško...
Sensa preporučuje
Vrijeme je za novu, rujansku Sensu
Stigao nam je rujan. Sunce je izgubilo snagu i dobilo zlatnu zrelost i mekoću, a naš se pogled okreće prema unutra, razvrstava stara i stvara mjesta za nova životna iskustva. Inspiraciju za njih potražite u novoj Sensi. Prošetajte našim sadržajem virtualno i prelistajte novi broj na dnu stranice, a pročitajte i Pismo urednice iz novoga broja