zdravi odabir
-
Zeleni smoothie pun željeza
Bogat izvor željeza u špinatu i peršinu pomoć je kod anemije, a…
-
Limun u pripremi hrane: Šest najboljih kiselih trikova za slasna jela
Limun je s dobrim razlogom proglašen svemogućim u kuhinji. Često je…
-
Energetske kuglice s matcha prahom
Ove kuglice s matcha prahom prave su energetske bombe – u hladnjaku…
-
Povrtni superobrok - salata u čaši
Kako najbrže povećati količinu povrća u prehrani? Ovim laganim…
-
-
Ideje za povrće u zdravom tjednom meniju
Povrće, kuhano ili pirjano, treba jesti barem dva puta na dan.…
-
Pripremite mahunarke za čitav tjedan
Mahunarke su bogate proteinima i poželjno ih je konzumirati…
-
Domaći puding od žitarica
Od ostataka smeđe riže, zobi i ječma, kao i prosa, kvinoje, amaranta,…
-
Pripremite žitarice za čitav tjedan
Žitarice možemo skuhati dan prije pripreme obroka, pogotovo one koje…
-
Hrskavi müsli koje možete napraviti sami
Dobra ideja za unaprijed pripremljen doručak je granola, odnosno…
-
Najbolji međuobroci su...
Prema preporuci stručnjakinje za vegetarijansku prehranu Željke…
-
Povrtne lazanje od krumpirova tijesta
Ove sočne lazanje pripremaju se bez klasičnog tijesta ali im upravo…
-
Antioksidans smoothie sa spirulinom i zelenom magmom
Iako izgleda kao službeno piće Shreka, zelena magma je…
-
Slana torta od palente
U ovakvom obliku svoju će porciju zdravog povrća rado pojesti i oni…
-
BBQ umak za vege burgere
Svaki burger postaje sočniji uz dobar umak. Iskušajte umak za roštilj…
-
Bezmesne ćuftice Dunje Gulin
Dunja Gulin, iskusna kuharica prirodne kuhinje i autorica mnogih…
-
Jako zdravi burgeri s kvinojom
Prženi, pečeni, sirovi ili sušeni u pećnici… Bez obzira na to kako su…
-
Sirove veganske kuglice s rogačem
Dajte priliku rogaču u slasticama, vratit će vam višestruko
-
Smoothie od banane i rogača
Čak 40 posto sastava rogača čine dijetalna vlakna, prijeko potrebna…
-
Gljive s umakom od boba i timijana iz kuharice Ruedigera Dahlkea
Njemački liječnik Ruediger Dahlke, koji je svoj holistički pogled na…
-
Kolačići s borovnicama iz kuharice Ruedigera Dahlkea
Njemački liječnik Ruediger Dahlke, koji je svoj holistički pogled na…
-
Chia puding s malinama iz kuharice Ruedigera Dahlkea
Njemački liječnik Ruediger Dahlke, koji je svoj holistički pogled na…
-
Curry od batata s basmati rižom iz kuharice Ruedigera Dahlkea
Njemački liječnik Ruediger Dahlke, koji je svoj holistički pogled na…
-
Salata od špinata sa svježim smokvama iz kuharice Ruedigera Dahlkea
Njemački liječnik Ruediger Dahlke, koji je svoj holistički pogled na…
-
Palenta s maslinama i pečenim patlidžanima iz kuharice Ruedigera Dahlkea
Njemački liječnik Ruediger Dahlke, koji je svoj holistički pogled na…
Sensa preporučuje
Stigla je nova Sensa - najljepši vjesnik proljeća!
Od petka 1. ožujka na kioscima je nova Sensa. Prelistajte novi broj na naslovnici našega portala (na dnu stranice s oznakom "Prelistajte novi broj Sense"), a Izabela vam u svom Pismu urednice predstavlja jednu posebno inspirativnu priču...