zdravi odabir
-
Kruh od pirova i heljdina brašna s orasima i datuljama
Ovaj kruh izvrsno prija uz bilo koje jelo, a odličan je i kao podloga…
-
Pire od batata i celera s kokosovim mlijekom
Isprobajte nešto drukčiji i zdraviji pire
-
Rolana piletina u umaku od nara
Ugodno će iznenaditi i najzahtjevnija nepca
-
Predjelo za bogove: Crostini s namazom od graška i klicama cikle
Andrea Cukrov autorica je kulinarskog bloga Cukar (cukar.com.hr)…
-
-
Brzi beskvasni tamni kruh
Uz mirisni topli kruh svaki će doručak još više prijati. Ovaj zdravi…
-
Super smoothie za ljepotu Lejle Kažinić Kreho
Liječnica, nutricionistkinja i autorica popularnih knjiga o prehrani,…
-
Varivo od crvene leće
Recept za 4 litre variva
-
Zeleni puding s matchom
Pozitivno utječe na pamćenje, raspoloženje i koncentraciju, ima…
-
Veganska torta s matchom
Matcha zeleni čaj u prahu našao je svoj put do kulinarstva i može se…
-
Bezglutenski keksi s bademom
Zdravo i slatko bez glutena i bijelog šećera...
-
Zeleni smoothie pun željeza
Bogat izvor željeza u špinatu i peršinu pomoć je kod anemije, a…
-
Limun u pripremi hrane: Šest najboljih kiselih trikova za slasna jela
Limun je s dobrim razlogom proglašen svemogućim u kuhinji. Često je…
-
Energetske kuglice s matcha prahom
Ove kuglice s matcha prahom prave su energetske bombe – u hladnjaku…
-
Povrtni superobrok - salata u čaši
Kako najbrže povećati količinu povrća u prehrani? Ovim laganim…
-
Ideje za povrće u zdravom tjednom meniju
Povrće, kuhano ili pirjano, treba jesti barem dva puta na dan.…
-
Pripremite mahunarke za čitav tjedan
Mahunarke su bogate proteinima i poželjno ih je konzumirati…
-
Domaći puding od žitarica
Od ostataka smeđe riže, zobi i ječma, kao i prosa, kvinoje, amaranta,…
-
Pripremite žitarice za čitav tjedan
Žitarice možemo skuhati dan prije pripreme obroka, pogotovo one koje…
-
Hrskavi müsli koje možete napraviti sami
Dobra ideja za unaprijed pripremljen doručak je granola, odnosno…
-
Najbolji međuobroci su...
Prema preporuci stručnjakinje za vegetarijansku prehranu Željke…
-
Povrtne lazanje od krumpirova tijesta
Ove sočne lazanje pripremaju se bez klasičnog tijesta ali im upravo…
-
Antioksidans smoothie sa spirulinom i zelenom magmom
Iako izgleda kao službeno piće Shreka, zelena magma je…
-
Slana torta od palente
U ovakvom obliku svoju će porciju zdravog povrća rado pojesti i oni…
-
BBQ umak za vege burgere
Svaki burger postaje sočniji uz dobar umak. Iskušajte umak za roštilj…
Sensa preporučuje
Vrijeme je za novu, rujansku Sensu
Stigao nam je rujan. Sunce je izgubilo snagu i dobilo zlatnu zrelost i mekoću, a naš se pogled okreće prema unutra, razvrstava stara i stvara mjesta za nova životna iskustva. Inspiraciju za njih potražite u novoj Sensi. Prošetajte našim sadržajem virtualno i prelistajte novi broj na dnu stranice, a pročitajte i Pismo urednice iz novoga broja