Super smoothie za ljepotu Lejle Kažinić Kreho
Liječnica, nutricionistkinja i autorica popularnih knjiga o prehrani, nepresušno je vrelo znanja o gotovo svakoj namirnici i njezinu djelovanju na organizam. Mnogo smo puta zavirili u njezin jelovnik, a sada smo je zamolili da nam otkrije jedan od svojih recepata za pomlađujući smoothie, kakve svakodnevno nudi u svom Doctor Nutrition Baru u Zagrebu

1 bio zelena jabuka
1/2 bio krastavca
1cm oguljenog korijena đumbira
3 štapića celera, srednje veličine
1 šaka rikule
1 žličica sjemenki konoplje
1 žličica suncokretovih sjemenki
¼ zreloga avokada
¼ limuna
150 ml kokosova mlijeka
Koristeći metodu hladnog prešanja, napravite sok od limuna, krastavca, jabuke, celera, rikule i đumbira. U sok dodajte vilicom dobro zgnječen avokado i sjemenke te sve dobro izmiješajte. Zatim dodajte kokosovo mlijeko i ponovo pažljivo promiješajte, a malo sjemenki pospite po vrhu za ukras.
Lejla Kažinić Kreho: Moja unutarnja botoks terapija
Lejla Kažinić Kreho: Moje 4 namirnice za ljepotu i pomlađivanje
Ostali članci
-
Vikend vege meni: Užitak iz pećnice
Za hladna vremena osobit je užitak pojesti nešto netom (za)pečeno
-
Želite živjeti zdravije? Mario će vam pokazati…
O važnosti zdravih životnih navika uče nas još od malih nogu, no s…
-
Vikend meni: Brzi ručak & desert
Brzo i lako. Ključna riječ - bundeva!
-
Zobeni kolačići s bananom i medom
Ovo su omiljeni kolačići food blogerice Petre Terner. Osim kao desert, ove…