Super smoothie za ljepotu Lejle Kažinić Kreho

Liječnica, nutricionistkinja i autorica popularnih knjiga o prehrani, nepresušno je vrelo znanja o gotovo svakoj namirnici i njezinu djelovanju na organizam. Mnogo smo puta zavirili u njezin jelovnik, a sada smo je zamolili da nam otkrije jedan od svojih recepata za pomlađujući smoothie, kakve svakodnevno nudi u svom Doctor Nutrition Baru u Zagrebu

1 bio zelena jabuka
1/2 bio krastavca
1cm oguljenog korijena đumbira
3 štapića celera, srednje veličine
1 šaka rikule
1 žličica sjemenki konoplje
1 žličica suncokretovih sjemenki
¼ zreloga avokada
¼ limuna
150 ml kokosova mlijeka

Koristeći metodu hladnog prešanja, napravite sok od limuna, krastavca, jabuke, celera, rikule i đumbira. U sok dodajte vilicom dobro zgnječen avokado i sjemenke te sve dobro izmiješajte. Zatim dodajte kokosovo mlijeko i ponovo pažljivo promiješajte, a malo sjemenki pospite po vrhu za ukras.

Lejla Kažinić Kreho: Moja unutarnja botoks terapija

Lejla Kažinić Kreho: Moje 4 namirnice za ljepotu i pomlađivanje

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr

Preporučujemo

Ostali članci