Smoothie od suhih šljiva za bolju probavu

Suha šljiva je najstarije pučko sredstvo protiv zatvora - potiče rad crijeva i djelotvorno ih prazni te ispunjava organizam vitaminima i mineralima

Sastojci:

  • 7-8 suhih šljiva
  • 3 dcl soka od jabuka
  • 1 žlica svježe iscijeđenog soka od limuna
  • 1 čašica jogurta
  • 1/2 žličice cimeta

Postupak pripreme:

Suhe šljive stavite u zdjelicu i prelijte toplom vodom. Ostavite da odstoje 15-20 minuta kako bi omekšale i nabubrile. Potom ih ocijedite, očistite od koštica ako ih imaju, narežite na manje komade i stavite u blander. Dodajte ostale sastojke pa smiksajte u fini, tekući napitak.

Sensa.hr

Ostali članci