Ljetni povrtno-voćni smoothie

U ovom osvježavajućem napitku s mnogo ljetnog voća uživat će čak i oni koji baš nisu ljubitelji zelenog lisnatog povrća, a ananas dodaje enzime koji olakšavaju njegovo probavljanje i sprečavaju osjećaj nadutosti

1 breskva

½ kriške lubenice, očišćene

2-3 koluta svježeg ananasa

šaka kovrčavog kelja ili mladog špinata

200 do 300 ml vode

1 mjerica (30 g) proteina graška ili konoplje

 

U blender stavite narezano voće, zeleno povrće i 200 ml vode. Smiksajte pa dodajte proteinski prah te još toliko vode da dobijete napitak željene gustoće.

 

Patricia Lucija Tomasović

Preporučujemo

Ostali članci