Badem - čista koža i manje kilograma
Magnezij, vitamin E, riboflavin, biljna vlakna, željezo, niska kalorična vrijednost, idealan odnos magnezija i kalcija – nutritivni su benefiti ovoga moćnog orašastog ploda.
Istraživanje objavljeno u stručnom časopisu European Journal of Clinical Nutrition pokazuje da svakodnevni unos badema umanjuje apetit te popravlja razine vitamina E, važnog za čist i sjajan ten. Novije istraživanje, objavljeno u časopisu New England Journal of Medicine, pokazalo je da šaka badema dnevno umanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti i karcinoma.
Vezano uz temu
Ostali članci
-
Čips od kovrčavog kelja
Zagrepčanke Ivana Zovak i Petra Krolo godinama su predano istraživale kako…
-
Paleo recept: Mesni kolačići
Zagrepčanke Ivana Zovak i Petra Krolo godinama su predano istraživale kako…
-
Znate li kako dan započeti osmijehom?
Koliko god vam se činilo neobično, hrana koju jedete može itekako utjecati…
-
Puding od chije s jagodama
Sezonska varijanta omiljenog jednostavnog doručka ili zdravog deserta
Sensa preporučuje
Uživajte u kolovozu uz Sensu i knjigu
Uz vaš omiljeni časopis, koji je na kioscima od petka 2. kolovoza, ovog mjeseca možete nabaviti i limitirani paket sa Sensom i knjigom za samo 39 kn! U paketu smo vam pripremili bestselere na temu duhovnog, emocionalnog i tjelesnog zdravlja u izdanju V.B.Z.-a. Pogledajte popis knjiga koje možete nabaviti uz Sensu i pronađite idealno štivo za ljeto