Badem - čista koža i manje kilograma
Magnezij, vitamin E, riboflavin, biljna vlakna, željezo, niska kalorična vrijednost, idealan odnos magnezija i kalcija – nutritivni su benefiti ovoga moćnog orašastog ploda.
Istraživanje objavljeno u stručnom časopisu European Journal of Clinical Nutrition pokazuje da svakodnevni unos badema umanjuje apetit te popravlja razine vitamina E, važnog za čist i sjajan ten. Novije istraživanje, objavljeno u časopisu New England Journal of Medicine, pokazalo je da šaka badema dnevno umanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti i karcinoma.
Vezano uz temu
Ostali članci
-
Pečena mrkva sa zelenom šalšom
Jeftin, zdrav i ukusan obrok prema receptu Gaza Oakleyja, autora kuharice…
-
Iskušajte recepte jednog od najpoznatijih…
Jednostavni recepti puni bjelančevina, snage i zdravlja krase novu knjigu…
-
Napravite sami zobeno brašno, potrebno je samo…
Napravite zobeno brašno u samo nekoliko minuta, s jednim sastojkom i…
-
Stop debljanju: Upoznajte zdrave grickalice za…
Ako ste imali sreće raditi od kuće posljednjih otprilike devet mjeseci,…
Sensa preporučuje
Upoznajte dobitnike #SensaLoves nagrada za 2020. godinu
Izbor #SensaLoves prilika je da osvijestimo kako su bolji proizvodi, usluge i prakse mogući te istaknemo pojedince i tvrtke koji prate i podržavaju našu misiju kreiranja života kakav vrijedi živjeti. Upoznajte dobitnike za 2020.!