Badem - čista koža i manje kilograma
Magnezij, vitamin E, riboflavin, biljna vlakna, željezo, niska kalorična vrijednost, idealan odnos magnezija i kalcija – nutritivni su benefiti ovoga moćnog orašastog ploda.
Istraživanje objavljeno u stručnom časopisu European Journal of Clinical Nutrition pokazuje da svakodnevni unos badema umanjuje apetit te popravlja razine vitamina E, važnog za čist i sjajan ten. Novije istraživanje, objavljeno u časopisu New England Journal of Medicine, pokazalo je da šaka badema dnevno umanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti i karcinoma.
Vezano uz temu
Ostali članci
-
Veganski vikend-meni: Pita s porilukom i…
Lisnato je tijesto idealno da se nešto brzo spravi a da to i lijepo…
-
Obrok u čaši: Narančasti smoothie za osvježavanje…
Nakon nekoliko tjedana kaloričnije prehrane organizam će osvježiti napitak…
-
Sok za spas jetre
Sokovi su prekrasan način da u organizam unesete moćne sastojke koji na…
-
Veganske štruce za zdrav početak godine
Isti kalup, dva različita jela: štrucu od leće može se spraviti dan prije,…
Sensa preporučuje
Normaderm Phytosolution, prva Vichy hidratantna njega za masnu i kožu sklonu aknama u odrasloj dobi
Premda se pojava prištića, bubuljica i akni povezuje uz razdolje puberteta, često se s tim problemom kože susretnu žene i u odrasloj dobi. Prema novijim istraživanjima pojava akni nakon 25. godine pogađa čak 54 posto žena, a kao glavne uzroke dr.sc. specijalist dermatologije i venerologije Ivana Prkačin navodi: hormonalni disbalans i kumulativni utjecaj ekspozoma – stres, način prehrane, zagađenje iz okoliša i UV zrake...