Hobiji koji smanjuju stres

Zaposlite ruke pa će i mozak biti uključen u nova pozitivna i kreativna razmišljanja, što će donijeti i ružičastiji pogled na život. Evo naša tri jednostavna prijedloga

ZLATNA RIBICA Uređenjem akvarija izražavate kreativnost, a jednom kad ga uredite i opremite, možete s užitkom promatrati ribice, što dokazano smanjuje stres i krvni tlak.

PUZZLE Slaganje dijelova slike u cjelinu zaokuplja um i skreće misli s uzroka stresa. Istovremeno pomaže da probleme sagledamo s vedrije strane.

ORIGAMI Ako vam je strpljenje drugo ime, okušajte se u japanskom umijeću savijanja papira. Kod ove vještine uključene su obje strane mozga i ruke, što umirujuće djeluje na organizam.

Preporučujemo

Ostali članci