Budite fit sa Sunčanom: Tri vježbe za poticanje metabolizma

Sunčana Seletković, kreatorica branda Budifitmama za mršavljenje i oblikovanje tijela za zaposlene mame, ovoga nam tjedna donosi nekoliko korisnih savjeta o tome kako možemo na jednostavan način ubrzati metabolizam koji je ujutro, nakon spavanja, usporen

Metabolizam je važan u postizanju i održavanju vitke linije, stoga je važno da je on jak i ubrzan tijekom cijelog dana. Za vrijeme sna, usporavaju se sve vitalne funkcije pa tako i metabolizam. Zato je važno odmah nakon buđenja odraditi ove tri vježbe i probuditi uspavani metabolizam.

Svojim programima Fit Lady 20+, Fitmama Lifestyle personal program, Beautiful Fit Bottom i Total Fit Sunčana je promijenila život mnogim zaposlenim majkama, ženama svih dobi i različitih životnih navika, pomogavši im da oblikuju tijelo, redovito vježbaju i pravilno se hrane, te da postanu pune samopouzdanja i svjesne vlastite vrijednosti.

Više na: www.budifitmama.hr

Pripremila Snježana Krčmar

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr

Preporučujemo

Ostali članci