Besplatan online vodič za vježbanje cijelog tijela
Dugogodišnja zagrebačka veslačica Helena Pavković osmislila je besplatan online vodič za sve one koji nemaju vremena za teretanu
U ljetnim danima često obećavamo sami sebi da ćemo najesen nastaviti vježbati i zadržati aktivnost, formu, možda i poboljšati izgled. Ako niste ljubiteljica prenapučenih studija ili ne volite timske sportove, odradite jednostavan i zabavan trening unutar svoja četiri zida.
Dugogodišnja zagrebačka veslačica Helena Pavković osmislila je online vodič za vježbanje cijelog tijela, a besplatno ga možete preuzeti na www.squattheworld.com
Vezano uz temu
-
Vježbe za vrat i gornji dio leđa
-
Rajčicama protiv upala mišića
-
Budite fit sa Sunčanom: Jutarnje vježbe i zdravi napitak za dan pun poleta
-
Samo 6 minuta aktivnosti dnevno je dovoljno...
-
Od tijesnih cipela može vas boljeti čak i vrat
-
Joga za trudnice
-
Lagani osvježavajući joga flow
-
S kojom namjerom vježbate jogu?
Ostali članci
-
Kako ostati motiviran za vježbanje kod kuće
Koliko već dugo razmišljate o tome da morate početi vježbati? Koliko puta…
-
Dvotjedni Yin joga kućni izazov
U novom ritmu života više smo orijentirani na boravak u kući. Poželjno je…
-
Istezanje nakon hodanja ili trčanja
Ako u zadnje vrijeme hodate više nego inače ili ste počeli trčati, učitelj…
-
Online vježbanje: Budite fit i kod kuće
U trenutnoj situaciji, odlasci u teretane i studija za vježbanje, na…
Sensa preporučuje
Upoznajte dobitnike #SensaLoves nagrada za 2020. godinu
Izbor #SensaLoves prilika je da osvijestimo kako su bolji proizvodi, usluge i prakse mogući te istaknemo pojedince i tvrtke koji prate i podržavaju našu misiju kreiranja života kakav vrijedi živjeti. Upoznajte dobitnike za 2020.!