Proljetna joga u prirodi
Joga je u samoj svojoj srži znanje o životu. Ona je put postizanja cjelovitosti sa samima sobom i svime što nas okružuje. Iskoristite ove lijepe proljetne dane za vježbanje joge na otvorenom uz pomoć učiteljice joge Ive Solarević Jeličić i na taj način umirite um i tijelo, razgibajte se i ojačajte mišiće
Vezano uz temu
-
Ogledni sat Kundalini joge
-
Najbolje vježbe za trudnice
-
Joga za zdrava leđa
-
Vježbe za ravnotežu - tjelesnu i duhovnu
-
Budite fit sa Sunčanom: Vježbe za noge i stražnjicu
-
Najbolja vježba za trbuh i stražnjicu - kako se izvodi 'plank'?
-
Vježbanje za koncentraciju
-
Joga može smanjiti testosteron za 29 posto u žena sa sindromom policističnih jajnika
Ostali članci
-
Vođena meditacija: Buđenje ljubavi prema sebi
Kako bi mogli s drugima podijeliti najčišći oblik ljubavi i nježnosti…
-
Pogledajte video sa 10. Sensa dana
Livade i šumarci Maksimira, za 10. Sensa dan, pretvoreni su u učionice,…
-
Naš Planet: 120 sekundi umirujućih prizora
Uzmite dvije minute pauze i uživajte u najboljim prizorima našeg planeta
-
Joga za napeta ramena
Nepravilan položaj tijela na radnom mjestu može uzrokovati bolove i…
-
Mindfulness meditacija za umirivanje misli i…
Ovu kratku i praktičnu meditaciju koju vam predstavlja učiteljica…
-
Oslobodite se bolova i napetosti u vratu i…
Ako cijeli dan radite za računalom, ova svakodnevna rutina istezanja…
-
Video: 'Kako povećati učinkovitost i…
Oko 25 minuta - toliko vremena nam treba da se ponovno skoncentriramo na…
-
Proteinski shake s granolom i bananom
Hranjivi i brzi doručak iz blendera od samo četiri sastojka koji će vam…
-
Bruce Lipton: Programirajte um dok spavate
Ako stavite slušalice i slušate program o tome što biste željeli da bude…
-
Dalibor Petrinić: Kako postiti za dugovječnost i…
Pogledajte intervju s osobnim trenerom i autorom knjiga o prehrani…
-
EFT: Tapkanje protiv glavobolje
Ova jednostavna tehnika jedan je od odličnih alata za rješavanje stresa i…
-
Tri savjeta za bolju organizaciju rada od kuće
Rad od kuće mnogima i dalje predstavlja veliki izazov. Kako organizirati…
-
Po stresom ste? Isprobajte STOP
Mindfulness terapeutkinja Dubravka Fazlić predlaže jednostavnu vježbu s…
-
Masaža glave i vrata za osvježenje i fokus
Kad osjetite da vam se u vratnom dijelu kralježnice nakuplja napetost i…
-
Dinamični joga flow za snagu i podizanje energije
Uz našu učiteljicu joge Senku Ljubić, odvježbajte niz od sedam…
-
Lagani osvježavajući joga flow
Odvježbajte niz od devet laganih asana koje će vas dubinski osvježiti i…
Sensa klub članstvo
Učlanite se u Sensa klub i uživajte u mnogim pogodnostima samo za članove! Više...
Sensa preporučuje
Sinergija umjetnosti i kozmetike dolazi iz Vichy laboratorija
Neobičnom taktilnom avanturom u čarobnom umjetničkom ateljeu u centru Zagreba predstavljena je Vichy inovacija – Liftactiv Collagen Specialist