Plivate li ispravno?

Bilo u moru, jezeru, rijeci ili u bazenu, plivanje je jedna od najzdravijih i najkompletnijih tjelesnih aktivnosti. No, plivate li ispravno? Na primjer, ako često plivate prsno tako da vam je glava stalno iznad površine vode, jako opterećujete vrat i vratnu kralježnicu

Plivanje - najduhovnija tjelesna aktivnost

Učitelj jedne zagrebačke škole plivanja, Zoran Draženović, govori o tome kako pravilno plivati i koje su dobrobiti plivanja, a na linku pogledajte niz videa uz pomoć kojih možete unaprijediti svoju plivačku tehniku.

https://www.youtube.com

Pripremila Snježana Krčmar

Preporučujemo

Ostali članci