Zdrav i grije: Gusti napitak s bučom

Ovaj ukusan napitak u hladne će vas dane zagrijati toplim aromama začina i svojom lijepom bojom. Treba li vam dodatna doza topline, spravite ga s mlijekom pa zagrijte

Za 2 šalice napitka potrebno vam je
300 ml jogurta ili (biljnog) mlijeka
200 g kuhane ili pečene buče, narezane na kockice
1-2 žlice meda, nektara od agave ili rižina slada
1 žličica mljevenog cimeta
½ žličice mljevenog đumbira
¼ žličice mljevenih klinčića
prstohvat svježe naribanoga muškatnog oraščića

Sve sastojke stavite u blender i smiksajte. Ako napitak radite s mlijekom, možete ga zagrijati na laganoj vatri (dodajete li med, pazite da napitak ne postane vruć ili med dodajte tek na kraju, kad se napitak malo ohladi).


Patricia Lucija Tomasović

Preporučujemo

Ostali članci

  • u sezoni

    Sve slasti bundeve

    U jeku smo sezone bundeva, stoga ne propustite uživati u ovom vrlo…

  • u sezoni

    Peciva s bučom

    Pire od buče – kuhane ili pečene – ovim pecivima daje sočnost i prelijepu…

  • u sezoni

    Tartar od dinje

    Slatko-slana ljetna talijanska delicija u kojoj se uživa svim osjetilima

  • u sezoni

    Napitak od dinje

    Slatko ljetno osvježenje