Najbolja samomasaža - teniskom lopticom!

Čak i onda kad nemate novca ili vremena za profesionalnu masažu, možete si pomoći kratkom samomasažom – potrebna vam je samo teniska loptica!

Legnite na pod, tenisku lopticu postavite između lopatica pa nježno po njoj kružite tijelom. Lopticu možete postaviti i ispod donjeg dijela leđa ili bedara. Pomoći će vam ublažiti tenziju ili bol i bez odlaska u salon za masažu.

Magda Dežđek

Preporučujemo

Ostali članci