Detoks svilenim rukavicama
Isprobajte garshana masažu svilenim rukavicama. Ova vrsta indijske suhe masaže stimulira cijelo tijelo, posebno limfni sustav

Ova masaža poboljšava probavu, potiče izbacivanje toksina, a odlična je i za ublažavanje celulita. Rukavice od sirove svile možete nabaviti u ljekarnama, biljnim drogerijama ili putem interneta.
Masažu počnite u predjelu vrata i ruku, masirajući ih dugim potezima odozdo prema gore. Kružnim pokretima masirajte zglobove (laktove, ramena, zapešća, koljena) te prsa, trbuh (u smjeru kazaljke na satu), bokove i leđa, a noge masirajte jednakim pokretima kao i ruke i u smjeru prema preponama. Nježnije masirajte osjetljiva područja (srce, zglobovi), a jači pritisak upotrijebite na masnim naslagama. Ne primjenjujte ovu masažu ako imate iznimno osjetljivu kožu koja lako pocrveni i sklona je svrbežu.
Ostali članci
-
Jetra: Organ koji pruža osjećaj životne svrhe
Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, jetra udomljuje našu eteričnu…
-
Masaža trbuha smanjuje bol u leđima
Vrijedi iskušati!
-
Logoterapija: Patnja u život unosi prosvjetljenje
U životu nam nisu zajamčene trajna sreća i radost. Određena količina…
-
Isprobajte sami: Osnove tapkanja
Kako EFT djeluje kao tehnika za samopomoć možete i sami isprobati