Za desert ili doručak - kakao chia puding

Desert poslužen kao doručak ili možda večera? Ako su slastice napravljene od cjelovitih i zdravih namirnica, zašto ne?

(za 1 - 2 osobe)

Sastojci:
2 dl rižinoga napitka
1 dl kokosova napitka
3 žlice sitnih zobenih pahuljica
1 prstohvat soli
1 žlica kakao praha
3 žlice chia sjemenki
2 žlice rižinoga slada
100 g svježih borovnica

Postupak:
U posudi za kuhanje pomiješajte rižin i kokosov napitak. Dodajte zobene pahuljice i sol pa kuhajte 5 minuta. Ostavite sa strane da se ohladi, a potom dodajte rižin slad i izmiksajte štapnim mikserom. Dobivenoj zobenoj kremi dodajte kakao prah i chia sjemenke. Dobro promiješajte pa rasporedite u posudice za posluživanje i ostavite da odstoji dva sata u hladnjaku. Ovaj puding uz dodatak borovnica može biti hranjiv doručak ili izvrstan desert za vruće dane.

Željka Fordren Jambrešić

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr

Preporučujemo

Ostali članci