I odrasli (ponekad) trebaju priču za laku noć

Najjednostavniji "lijek", poput umirujuće priče, može pomoći odagnati uznemirujuće misli i uljuljkati nas u san. Dovoljno je samo da skinete aplikaciju i stavite slušalice na uši...

Kad smo bili djeca, naši su nam voljeni prije spavanja čitali bajke da lakše utonemo u san. Priča za laku noć može nam biti od jednake pomoći i nekoliko desetaka godina poslije jer nas podsjeća na iskustvo iz djetinjstva, daje nam dopuštenje da se opustimo i budi u nama osjećaj sigurnosti.

Onih noći, kad vam glava dotakne jastuk i ostanete sami s vrtlogom misli i brigama koje vam remete san, posegnite za pričama (na engleskom jeziku) koje nudi mobilna aplikacija Calm. One će vas odvesti dalje od anksioznih misli usmjeravajući vašu pažnju na umirujuće i opuštajuće priče koje čitaju poznati milozvučni glasovi poput glumca Matthew McConaugheyja.

M.D.

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr

Ostali članci