Autorica svjetskog bestselera otkriva kako se opustiti i zabaviti
Kada ste se zadnji put opustili i bezbrižno zabavili ili vjerujte da sada nije vrijeme za radost i razonodu?
Često se obavijeni bezdanom nepresušnih obaveza zaboravljamo opustiti i zabaviti. Dr. Brené Brown, autorica bestselera Otkrijte unutarnju snagu, ima jednostavan i vrlo učinkovit recept koji u tim trenucima i sama primjenjuje.
Riječ je o nekoj vrsti dozvole. Iskušajte, treba vam samo komadić papira i koja minuta vremena. Primjerice, možete baš poput nje napisati: „Dopuštam samoj sebi da budem uzbuđena, šašava i zaigrana.“ Dopustite si predah jer to zaslužujete!
Ostali članci
-
'Okrenite' na ljubavnu frekvenciju - umirujuću…
Zbog nekih se frekvencija možemo osjećati pod stresom ili umorno, dok…
-
Binauralna glazba za miran san i duboko…
Prepustite se ovim umirujućim zvukovima koji će blagotvorno djelovati na…
-
Glazba za iscjeljenje: Slušalice u uši i krenite…
Opustite se i prepustite ovim iscjeljujućim zvukovima binauralne glazbe…
-
Prestižni spa i health koncept konačno stiže u…
Nakon Sejšela, Los Cabosa, Barbadosa, Tjalanda..., Hilton u Rijeku donosi…
Sensa preporučuje
Upoznajte dobitnike #SensaLoves nagrada za 2020. godinu
Izbor #SensaLoves prilika je da osvijestimo kako su bolji proizvodi, usluge i prakse mogući te istaknemo pojedince i tvrtke koji prate i podržavaju našu misiju kreiranja života kakav vrijedi živjeti. Upoznajte dobitnike za 2020.!
