Autorica svjetskog bestselera otkriva kako se opustiti i zabaviti

Kada ste se zadnji put opustili i bezbrižno zabavili ili vjerujte da sada nije vrijeme za radost i razonodu?

Često se obavijeni bezdanom nepresušnih obaveza zaboravljamo opustiti i zabaviti. Dr. Brené Brown, autorica bestselera Otkrijte unutarnju snagu, ima jednostavan i vrlo učinkovit recept koji u tim trenucima i sama primjenjuje.

Riječ je o nekoj vrsti dozvole. Iskušajte, treba vam samo komadić papira i koja minuta vremena. Primjerice, možete baš poput nje napisati: „Dopuštam samoj sebi da budem uzbuđena, šašava i zaigrana.“ Dopustite si predah jer to zaslužujete!

Sensa.hr

Ostali članci