Za energiju: Salata s dimljenim tofu sirom
Katja Pilar, nutricionistkinja hotelskog brenda Lošinj Hotels & Villas Grupe Jadranka, i kuhar Miroslav Biondić iz Kreativne kuhinje preporučuju recept s obiljem klorofila...
Sastojci za jednu osobu:
30 g rikule
30 g kristalke
30 g puterice
30 g endivije
15 g vlasca
60 g mini rajčica
30 g dimljenog tofua
20 ml maslinova ulja
40 g limuna
20 g meda
sol i papar
Priprema:
Lišće salata operite i očistite.
Mini rajčice operite i prepolovite, a dimljeni tofu narežite na tanke štapiće veličine šibice.
Od limunova soka, maslinova ulja, nasjeckanog vlasca, meda, soli i papra napravite dresing pa njime začinite pripremljene listove salate. Na to stavite rajčice i tofu.
Vezano uz temu
Ostali članci
-
Antioksidans salata od cikle i mrkve
Zagrepčanke Ivana Zovak i Petra Krolo godinama su predano istraživale kako…
-
Fine zimske salate: Salata od radiča, tople…
Salate nisu samo vjerni pratioci ljeta. Zimi ih možete obogatiti vrijednim…
-
Fine zimske salate: Pečeni kozji sir s gljivama i…
Salate nisu samo vjerni pratioci ljeta. Zimi ih možete obogatiti vrijednim…
-
Fine zimske salate: Salata od zapečene buče i…
Salate nisu samo vjerni pratioci ljeta. Zimi ih možete obogatiti vrijednim…
Sensa preporučuje
Iz Olival Professional obitelji stiže peti proizvod: Čudotvorni Omega eliksir za noć
Ako ste prvog dana 2020. godine donijeli nove životne odluke, nadamo se kako bar jedna od njih podrazumijeva i veću brigu o sebi. Briga o sebi kao praksa poduzimanja koraka za očuvanje ili poboljšanje vlastitog zdravlja trebala bi biti jedan od glavnih prioriteta svakog od nas te puno više od očiglednih osnova. Pa kad u novoj godini kažemo briga o sebi, ne govorimo samo o osnovnoj njezi, već o nečemu puno dubljem čime ćete stvoriti najbolju moguću verziju sebe.