Oblog protiv upala

Za upalna stanja uvijek se preporučuje stavljati topli oblog ili kompresu

U malo tople vode, cca 1 l, nakapajte 15-ak kapi eteričnih ulja (ne miješati više od pet eteričnih ulja) poput lavande, njemačke kamilice, tamjana, čajevca i đumbira. U tu vodu umočite ručnik, ocijedite ga, pa dok je još topao, stavite na područje zahvaćeno upalom.

Obavezno stavite povrh toga i suhu krpu ili ručnik. Držite nekoliko minuta pa ponovite postupak. Cijeli ovaj proces ne bi trebao trajati dulje od 15 minuta. Preporučuje se ove tople obloge nanositi nekoliko puta tijekom dana.

Mary Novosel, aromaterapeutkinja

Preporučujemo

Ostali članci