Limunada s matičnjakom i ružom

Za lakše suočavanje sa stresnim situacijama fitoaromaterapeutkinja Dragana Klarić preporučuje ukusan umirujući napitak koji pridonosi emocionalnoj ravnoteži i jača imunosni sustav

Sastojci:

  • 1 šaka svježih listova matičnjaka
  • 2 – 2,5 dl vode
  • sok od pola limuna
  • 1 jušna žlica hidrolata ruže (Florihana)
  • med ili agavin sirup (po želji) 
  • jagode, ružine latice, listići matičnjaka ili paprene metvice za ukrašavanje (po želji)

Priprema:

Operite listove matičnjaka te ih ostavite sa strane na cjedilu. U loncu zakuhajte vodu, smanjite vatru te u vodu dodajte matičnjak.

Maknite lonac s vatre, poklopite ga i ostavite da odstoji 15 – 20 minuta. Procijedite, uklonite listove (možete ih kompostirati), a u procijeđenu tekućinu dodajte limunov sok, hidrolat ruže te, po želji, med ili agavin sirup.

Ukrasite limunadu ružinim laticama i/ili jagodama te listićima matičnjaka ili paprene metvice. 

Limunadu možete piti toplu, mlaku ili rashlađenu.

Osvježavajuća limunada s lavandom

Ivana Vodogažec

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr

Ostali članci