Kurkuma za poboljšanje pamćenja

Kurkumin, pigment i aktivna komponenta kurkume, osim što ima snažno protuupalno djelovanje, poboljšava pamćenje kod starijih ljudi, objavljeno je u znanstvenom časopisu The American Journal of Geriatric Psychiatry...

Za potrebe istraživanja, odrasli u dobi od 50 do 90 godina koji su se žalili na blage poteškoće s pamćenjem dobivali su ili placebo ili 90 mg kurkumina, dva puta dnevno tijekom 18 mjeseci. Prije početka istraživanja svi su riješili test kognitivnih funkcija te opetovano u intervalima od šest mjeseci. Ispitanici koji su dobivali kurkumin primijetili su znatno poboljšanje pamćenja i pozornosti naspram onih koji su uzimali placebo, a ujedno su osjetili i blago poboljšanje raspoloženja.

Preporučujemo

Ostali članci