Klinička aromaterapeutkinja savjetuje kako primjeniti esencijalna ulja za olakšanje respiratornih tegoba

Za razliku od gripe, koronavirus je skloniji napasti donji dišni sustav, dakle dušnik i pluća. Neki od simptoma respiratorne infekcije mogu biti kašalj i otežano disanje. Doznajte kako ih ublažiti esencijalnim uljima.

Za razliku od gripe, koronavirus je skloniji napasti donji dišni sustav, dakle dušnik i pluća. Neki od simptoma respiratorne infekcije mogu biti kašalj i otežano disanje. Zrinka Jezdić, zagrebačka klinička aromaterapeutkinja predlaže dva aromaterapijska recepta za pripravke koji olakšavaju disanje i ujedno djeluju antivirusno:

Uljna mješavina za samomasažu

Sastojci:

30 ml hladno prešanog suncokretovog ulja

7 kapi esencijalnog ulja bora (Pinus sylvestris)

5 kapi esencijalnog ulja bora timijana (Thymus vulgaris ct. timol)

5 kapi esencijalnog ulja bora eukaliptusa (Eucalyptus globulus )

5 kapi esencijalnog ulja bora ravintsare ( Cinnamomum camphora ct. 1,8 cineol)

Priprema: U 30 ml hladno prešanog suncokretovog ulja ukapajte navedena esencijalna ulja. Mješavinu umasirajte 2-3 puta dnevno na područje vrata, prsnog koša i ruku.

Sredstvo za dezinfekciju ruku - uradi sam

Komprese za olakšavanje disanja

Sastojci:

2 l vode

3 kapi esencijalnog ulja bora ružmarina (Rosmarinus officinalis ct. 1,8 cineole)

3 kapi esencijalnog ulja bora eukaliptusa (Eucalyptus globulus)

3 kapi esencijalnog ulja bora tamjana (Boswellia carteri)

Priprema: U dvije litre mlake vode ukapajte esencijalna ulja te umočite platnenu krpicu veličine maramice (30 x30 cm). Iscijedite je, položite na prsni koš i prekrijte suhim ručnikom. Ostavite da djeluje 20 minuta. Koristite po potrebi.

Važne napomene:

  • Osobe koje piju lijekove poput antireumatika, koriste antikoagulacijsku terapiju ili piju dexametazonske lijekove moraju se obavezno konzultirati s liječnikom ili kliničkim aromaterapeutom prije upotrebe navedenih aromaterapijskih mješavina.
  • Djeca od 3 do 7 godina smiju koristiti samo 30 posto navedenih doza.

Napravite sami mješavinu za dezinfekciju zraka

 

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr

Ostali članci