Izbrišite upale i viroze češnjakom
Narodna medicina i nutricionisti o češnjaku već godinama govore hvalospjeve, s jakim razlogom

Češnjak pomaže u održavanju kardiovaskularnog zdravlja i poboljšava imunosni sustav, a samo jedan češanj sadrži 5 mg kalcija, 12 mg kalija i više od 100 sumpornih spojeva, što je dovoljno snažno da „izbriše“ bakterije i infekcije.
Stručnjaci su dokazali da se njegova blagotvorna svojstva gube kuhanjem pa ga je najbolje jesti sirovog. A kako biste izbjegli pritužbe na neugodan zadah, iskušajte češnjak pomiješan s bijelim grahom, sa slanutkom u humusu ili ga nastružite u salatu.
Dobro ga je konzumirati s dobrim masnim kiselinama, poput maslinova i kokosova ulja koja će poboljšati njegov okus i apsorpciju u organizmu.
Ostali članci
-
Čaj lista masline - davno zaboravljeni lijek za…
Sva pažnja usmjerena je prema maslinovom ulju, ali list masline još je…
-
Prevenirajte bolesti očiju s ovih 5 supernamirnica
Bez obzira imate li besprijekoran vid ili se oslanjate na kontakne leće,…
-
Bili smo tjeskobni i loše smo spavali. Sve dok…
Istraživanja pokazuju da milijuni ljudi u svijetu imaju poremećaj…
-
'Bakin' recept za zdravlje: U manje od 5 minuta…
Ovaj starinski recept odličan je u sezoni prehlade i gripe