Eterična ulja za ublažavanje glavobolje

Kako je stres čest uzrok glavobolje, eterična ulja mogu pomoći ublažiti bol zato što djeluju opuštajuće. Evo za kojim mješavinama biljnih esencija trebate posegnuti...

Američka aromaterapeutkinja Amy Galper, suautorica knjige Plant-Powered Beauty, savjetuje da iskušate sljedeće tri mješavine:

menta + lavanda + kamilica
ružmarin + slatka naranča ili mandarina
tamjan + kadulja + lavanda

U difuzor ukapajte po nekoliko kapi ovih ulja ili – još jednostavnije – odaberite samo jedno pa direktno iz bočice 5 - 10 puta udahnite njegov miris. Pustite da relaksirajući mirisi odnesu vaš bol.

M.D.

Ostali članci