Dijabetes tip 2: Najbolje vrste čaja koje možete piti da biste smanjili rizik oboljevanja

Dijabetes tipa 2 može se izbjeći ako ste pažljivi prema svom zdravlju. Krenite već danas pijuckajući šalicu čaju - to može smanjiti rizik oboljevanja od šećerne bolesti

Analizirajući podatke ankete koju je ispunilo 40.011 ljudi, u desetogodišnjoj naknadnoj studiji, istraživači su identificirali 918 slučajeva dijabetesa tipa 2.

Iz ovoga su istraživanja znanstvenici primijetili kako pijenje tri šalice čaja dnevno može smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 za 40 posto. Prema njima, najbolje vrste čaja za smanjenje rizika od dijabetesa tipa 2 sljedeće: crni, zeleni ili oolong čaj - bez mlijeka i šećera.

Alternativni zdravi čajevi uključuju čaj od đumbira, rooibosa ili kamilice.

Užitak i dobrobiti pijenja bijelog čaja

Sensa.hr

Ostali članci