Znakovi da je tijelo previše kiselo

Ove svakodnevne tegobe mogu biti simptomi kisele prehrane. Zvuče li vam poznato?

Zatvor i nadutost: I jednom i drugom uzrok su prebrzo jedenje, previše hrane i/ili prekiseli obroci.

Manjak energije i koncentracije: Budući da kiselina smanjuje količinu kisika u krvi, osjećate se tromo jer mozgu i tjelesnim sustavima manjka kisika.

Problemi s težinom: Prekomjerna tjelesna težina znak je da vaša prehrana nije u skladu sa sposobnosti tijela da obradi hranu koju mu dajete.

Loš ten i suha, beživotna koža bez sjaja: Višak kiseline izlučuje se preko kože i uzrokuje njezino oštećenje i upalu.

20 najboljih alkalnih namirnica

Bolest desni, karijes i neugodan zadah: Mogu se izravno povezati s izrazito kiselom prehranom jer se tada bakterije mnogo brže razmnožavaju nego alkalnom prehranom.

Česte hunjavice i prehlade: Kada tijelo ne dobiva pravu hranu i ako se želučana flora mijenja, vjerojatan rezultat je oslabljen obrambeni sustav.

Bolovi u mišićima i zglobovima: Upala može biti znak da se alkalni minerali u kostima i mišićima izlučuju kako bi neutralizirali kiselost. Pojedine kiseline, poput arahidonske kiseline iz crvenoga mesa, također aktiviraju upalu.

Alkalna prehrana: Hrana koja liječi i snaži (i skida kilograme)

Važnost lužnatih namirnica u prehrani

Alkalna hrana i fitoestrogeni

Iz knjige Alkalna prehrana Stephana Domeniga. Pripremila Karmen Miletić

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr

Preporučujemo

Ostali članci