Što znači žudnja za sladoledom, kavom, kolačima?

Dr. Doreen Virtue, američka psihologinja i klinička terapeutkinja za poremećaje u prehrani, u knjizi Žudnja za hranom tvrdi da je emocionalno prejedanje najveći krivac za pretilost i loše prehrambene navike. Žudnja za specifičnom hranom uvijek nas upućuje na potisnuti osjećaj. Ako vam, primjerice, unutarnji glas govori da se trebate više zabavljati, a vi ga ne slušate, imat ćete snažnu želju za hranom koja sadrži pirazin, kao što su kikiriki, indijski oraščići ili orasi, zato što pirazin aktivira centar za užitak u mozgu. Otkrijte značenja još nekih žudnji i afirmacije koje Virtue predlaže za njihovo reguliranje...

Hrana za kojom se žudi: Sladoled od čokolade.
Moguće značenje: Strah. Razočaranje ljubavnim životom pretvoreno u tjeskobu ili samooptuživanje.
Afirmacija: Duboko u sebi imam predodžbu svojeg istinskog ljubavnog života. Slijedim svoje unutarnje smjernice prema toj ljubavi.

Hrana za kojom se žudi: Pomfrit.
Moguće značenje: Napetost pomiješana s osjećajem praznine. Osjećaj da “propuštamo vlak” te da bismo trebali činiti nešto smislenije.
Afirmacija: Slijedim svoju intuiciju, koja me vodi u skladnim i smislenim smjerovima.

Hrana za kojom se žudi: Kava.
Moguće značenje: Iscrpljenost energije zbog aktivnosti koje su nam besmislene
ili nas zastrašuju. Pregorjelost, zamjeranje ili razočaranje poslom.
Afirmacija: Usredotočen sam na istinski izvor energije, istine i vodstva duboko u sebi.

Hrana za kojom se žudi: Pečena piletina.
Moguće značenje: Želja za roditeljskom ljubavlju, skladom u obitelji i jednostavnošću.
Afirmacija: Moj božanski roditelj grije moje srce i usmjerava moj život s ljubavlju i potpunom potporom.

Hrana za kojom se žudi: Majoneza.
Moguće značenje: Strepnja ili nesigurnost zbog onoga što činite. Žudnja za potporom i vodstvom.
Afirmacija: Slušam svoj otpor i odustajem od njega te znam da primam božansku potporu.

Hrana za kojom se žudi: Kruh.
Moguće značenje: Nesigurnost i želja za utjehom i umirenjem.
Afirmacija: Sigurna sam i zaštićena. Ljubav je u meni i oko mene.

Hrana za kojom se žudi: Biskvitni ili kolači s okusom vanilije.
Moguće značenje: Želja za bijegom iz zastrašujuće ili stresne situacije.
Afirmacija: Poznajem istinski izvor svoje moći. Opušten sam jer se mogu pouzdati u svoju božansku inteligenciju.

O žudnji za hranom i istraživanjima dr. Doreen Virtue više pročitajte ovdje.

Karakteristike emocionalne gladi pronađite ovdje.

Pet koraka za ublažavanje emocionalne gladi pronađite ovdje.

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr

Preporučujemo

Ostali članci