Manje mesa, manje depresije?

Još jedno jako zanimljivo istraživanje koje potvrđuje dobrobit prehrane bazirane na povrću...

Prehrana bazirana na povrću zaista djeluje ljekovito, pokazalo je istraživanje medicinskog centra američkog sveučilišta Rush. Prateći prehrambene navike više od tisuću odraslih u periodu od šest godina, znanstvenici su uočili da su one osobe koje su u prehrani izbjegavale crveno meso, zasićene masnoće i šećer, a jele više povrća, voća i cjelovitih žitarica imale 11 posto manju opasnost da obole od depresije. Ovo se psihičko stanje često povezuje i s problemom pamćenja, visokim krvnim tlakom, povišenim kolesterolom i srčanim problemima.

Pročitajte i:

Kako se othrvati depresiji bez lijekova?

Depresija: Što kad tuga ne posustaje?

Pripremila Magda Dežđek

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr

Ostali članci