Lejla Kažinić Kreho: moje 4 namirnice za ljepotu i pomlađivanje

Avokado

Dnevni unos ovoga supervoća čini čuda mom tenu. Ovo je voće bogato esencijalnim zdravim masnim kiselinama, a među njima i oleinskom, zahvaljujući kojoj je moja koža hidratizirana i meka. Ujedno, sadrži i značajnu količinu vitamina C, važnog za prirodnu stimulaciju izlučivanja kolagena.

Sjemenke suncokreta

Samo 25 grama ovih sjemenki sadrži 10 mg vitamina E, snažnog antioksidansa, te cinka koji se brine za ljepotu moje kose i noktiju te prevenira neželjene promjene na koži.

Rikula Bogata je luteinom, poznatim borcem protiv bora, i željezom čiji nedostatak kožu čini blijedom i prozirnom.

Đumbir Ovaj superkorijen poznat je po protuupalnom, antibiotskom, antioksidacijskom i antiseptičkom djelovanju. Ima i vrlo značajan, znanstveno dokazan, pomlađujući efekt pa ga u njegovom prirodnom obliku kozmetička industrija uključuje u svoje proizvode za kožu. Pokazalo se da nakon tri tjedna korištenja, ekstrakt đumbira značajno zaglađuje bore i kožu te je čini prozračnijom, a u samo dva tjedna umanjuje znakove oštećenja uzrokovane prekomjernim izlaganjem sunčanim zrakama.

Lejla Kažinić Kreho: Moja unutarnja botoks terapija

Super smoothie za ljepotu Lejle Kažinić Kreho

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr