Želite više zarađivati? Vježbajte jogu!

Lekcije i rezultati dobiveni na joga prostirci mnogo su značajniji od lijepe figure i smirenog uma. Protežu se na vaš čitav život, pa i nam posao!

Slično ostalim fizičkim aktivnostima, joga povećava protok krvi u vašem mozgu i može kontrolirati razinu stresa dajući vam priliku da oslobodite stresa i da se relaksirate.

Budući da djeluje na gotovo sve mišiće u  tijelu, kontinuirana jogojska praksa čini vaše mišiće jačima, vitkijima i fleksibilnijima što vam olakšava kretanje i izvršavanje svakodnevnih zadataka. Više mišićne mase i povećana fleksibilnost mišića rezultiraju povećnom energijom tijekom dana.

Na satu joge naučit ćete i koliko je važno pripremiti se, biti balansiran, fleksibilan i brinuti se o sebi i izvan joga studija.

Sve ovo može vas učiniti manje podložnima stresu i sigurnijim u svoje sposobnosti što je iznimno važno kada je posao u pitanju!

Sensa.hr

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr

Ostali članci