Sve više tvrtki uvodi jogu i meditaciju

Meditacija i joga gotovo su donedavno slovile kao mistične, malo poznate istočnjačke prakse, ali posljednjih godina ušle su i u „strogi“ korporativni svijet

Sve su brojnije kompanije, poput Googlea, koje svoje zaposlenike potiču na prakticiranje mindfulnessa, a tom se nizu pridružio i njemački softverski div SAP koji je uveo program joge i meditacije za sve svoje zaposlenike. „To je novi jogging. Zaposlenici su zdraviji i angažiraniji na radnim zadacima“, istaknuo je Peter Bostelmann, voditelj programa.

Znamo da je korporacijama glavni cilj povećanje profita jer ove prakse, pokazalo se, stvaraju bolju otpornost na stres. Zaposlenici tako postaju produktivniji i bolje održavaju ravnotežu između poslovnog i obiteljskog života, ali ovo je još jedan dokaz koliko je vrijedno da meditaciju i jogu učinimo dijelom svog svakodnevnog rituala – radi vlastite dobrobiti.

Magda Dežđek

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr

Preporučujemo

Ostali članci