S kojom namjerom vježbate jogu?
Učitelji joge kažu da dobre namjere ne utječi samo na učinkovitost vježbanja, već i na cijeli život...
Odredite što želite
Želite li vježbanje joge podići na višu razinu, prije svake prakse definirajte svoju namjeru.
Na taj ćete način stupiti u kontakt s vašim najdubljim željama i autentičnošću. Da dobre namjere uistinu utječu na vježbanje, ali i na cijeli vaš život, tvrde joga učitelji. Što više vježbate s pravim namjerama, više će se dobrih stvari događati vama i ljudima oko vas jer vaša namjera je energija koja dotiče svakoga s kim se susrećete.
Stoga je potrebno pažljivo odabrati namjere, a najljepše su one koje pridonose općem dobru, tj. one koje biramo s pozicije duha, a ne ega.
Vezano uz temu
Ostali članci
-
Joga za djecu: Podrška za sretnije sutra
Svjesnost o sebi, vlastitim osjećajima i onome iznutra što nas pokreće…
-
Sve više tvrtki uvodi jogu i meditaciju
Meditacija i joga gotovo su donedavno slovile kao mistične, malo poznate…
-
Joga za jutarnje buđenje
Je li i vaš obvezni jutarnji ritual - šalice kave? Ako biste ga rado…
-
Joga za osobe oštećena sluha
‘Yoga za gluhe - hearing loss yoga’ osmišljena je s ciljem poboljšanja…
Sensa preporučuje
Normaderm Phytosolution, prva Vichy hidratantna njega za masnu i kožu sklonu aknama u odrasloj dobi
Premda se pojava prištića, bubuljica i akni povezuje uz razdolje puberteta, često se s tim problemom kože susretnu žene i u odrasloj dobi. Prema novijim istraživanjima pojava akni nakon 25. godine pogađa čak 54 posto žena, a kao glavne uzroke dr.sc. specijalist dermatologije i venerologije Ivana Prkačin navodi: hormonalni disbalans i kumulativni utjecaj ekspozoma – stres, način prehrane, zagađenje iz okoliša i UV zrake...