S kojom namjerom vježbate jogu?
Učitelji joge kažu da dobre namjere ne utječi samo na učinkovitost vježbanja, već i na cijeli život...

Odredite što želite
Želite li vježbanje joge podići na višu razinu, prije svake prakse definirajte svoju namjeru.
Na taj ćete način stupiti u kontakt s vašim najdubljim željama i autentičnošću. Da dobre namjere uistinu utječu na vježbanje, ali i na cijeli vaš život, tvrde joga učitelji. Što više vježbate s pravim namjerama, više će se dobrih stvari događati vama i ljudima oko vas jer vaša namjera je energija koja dotiče svakoga s kim se susrećete.
Stoga je potrebno pažljivo odabrati namjere, a najljepše su one koje pridonose općem dobru, tj. one koje biramo s pozicije duha, a ne ega.
Ostali članci
-
Ovaj tip joge dokazano topi kilograme
Američko istraživanje provedeno na 171 pretiloj ispitanici pokazalo je da…
-
Jeste li već upoznali Yin jogu?
Yin joga je nježan i revitalizirajući stil joge koji spaja meditaciju i…
-
Tri asane koje otklanjaju bol u leđima
Bolovi u leđima postali su uobičajena pojava za ljude svih generacija i…
-
Tko ne smije vježbati jogu
Joga pomaže u očuvanju zdravlja ljudskog tijela i spajanja tijela, uma i…