Kako tretirati prostirku

Stara narodna kaže kako prostreš, tako ćeš i leći. A znate li dobro tretirati svoju prostirku za vježbanje?

Prostirku treba redovito čistiti. Obrišite je vlažnom krpom i ostavite na zraku da se osuši ili je operite u toploj vodi s malo tekućeg sapuna i dobro isperite kako ne bi bila skliska. Zarolajte je i iscijedite ostatak vode, a zatim prostrite da se osuši. Ako je prostirka jako prljava, možete je oprati u perilici za rublje.

Umjesto praška, ulijte malu količinu tekućeg sapuna pa perilicu stavite u poziciju blagog i kratkog pranja bez centrifuge. Na trening možete ponijeti i raspršivač u kojem ćete pomiješati vodu i nekoliko kapi eteričnog ulja čajevca koji će je dezinficirati. Prije vježbanja prostirku poprskajte ovom tekućinom i obrišite suhom krpom.

Magda Dežđek, Kristina Ivčić

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr

Preporučujemo

Ostali članci