Joga za djecu
Istraživanja koja su se bavila djecom sugeriraju kako joga pomaže u smirenju, sprečavanju pretilosti, poboljšanju koncentracije te kod zdravstvenih tegoba poput sindroma iritabilnog crijeva
Premda su poznati brojni pozitivni učinci joge na zdravlje, malobrojna istraživanja koja su se bavila djecom sugeriraju kako joga pomaže u smirenju, sprečavanju pretilosti, poboljšanju koncentracije te kod zdravstvenih tegoba poput sindroma iritabilnog crijeva. Joga je, stoga, u svijetu već dugo prisutna u vrtićima i školama, a kod nas se može naći samo u rijetkim centrima. Ako ste vi ili vaš mališan zainteresirani, jogu za obitelj možete iskušati u zagrebačkom centru Apolon, a mališani mogu izvesti svoje prve asane u studiju Gaia Yoga ili Pozdrav Suncu u Zagrebu.
Vezano uz temu
Ostali članci
-
Mini vodič kroz vrste joge - odaberite najbolje…
Ako ste odlučili u novoj godini isprobati jogu, a još niste sigurni koji…
-
Joga za djecu: Podrška za sretnije sutra
Svjesnost o sebi, vlastitim osjećajima i onome iznutra što nas pokreće…
-
Sve više tvrtki uvodi jogu i meditaciju
Meditacija i joga gotovo su donedavno slovile kao mistične, malo poznate…
-
Joga za jutarnje buđenje
Je li i vaš obvezni jutarnji ritual - šalice kave? Ako biste ga rado…
Sensa preporučuje
Normaderm Phytosolution, prva Vichy hidratantna njega za masnu i kožu sklonu aknama u odrasloj dobi
Premda se pojava prištića, bubuljica i akni povezuje uz razdolje puberteta, često se s tim problemom kože susretnu žene i u odrasloj dobi. Prema novijim istraživanjima pojava akni nakon 25. godine pogađa čak 54 posto žena, a kao glavne uzroke dr.sc. specijalist dermatologije i venerologije Ivana Prkačin navodi: hormonalni disbalans i kumulativni utjecaj ekspozoma – stres, način prehrane, zagađenje iz okoliša i UV zrake...