Joga za djecu

Premda su poznati brojni pozitivni učinci joge na zdravlje, malobrojna istraživanja koja su se bavila djecom sugeriraju kako joga pomaže u smirenju, sprečavanju pretilosti, poboljšanju koncentracije te kod zdravstvenih tegoba poput sindroma iritabilnog crijeva. Joga je, stoga, u svijetu već dugo prisutna u vrtićima i školama, a kod nas se može naći samo u rijetkim centrima. Ako ste vi ili vaš mališan zainteresirani, jogu za obitelj možete iskušati u zagrebačkom centru Apolon, a mališani mogu izvesti svoje prve asane u studiju Gaia Yoga ili Pozdrav Suncu u Zagrebu.