28/08/2019

Isprobajte PiYo - pilates i jogu u jednom

Ako volite vježbati jogu, a pilates neizmjerno godi vašoj kralježnici, iskušajte kombinaciju ovih vještina

PiYo je trening niskog do srednjeg intenziteta u kojemu se kombiniraju pokreti za oblikovanje tijela te jačanje i stabilizaciju centralnog dijela tijela preuzete iz pilatesa i osnovne jogijske vježbe istezanja kojima se poboljšava rad srčanožilnog i dišnog sustava te razvija snaga i izdržljivost˝.

Magda Dežđek
Tagovi: vježbanje
Verzija za ispis | Pošalji prijatelju

Ostali članci