Isprobajte PiYo - pilates i jogu u jednom
Ako volite vježbati jogu, a pilates neizmjerno godi vašoj kralježnici, iskušajte kombinaciju ovih vještina
PiYo je trening niskog do srednjeg intenziteta u kojemu se kombiniraju pokreti za oblikovanje tijela te jačanje i stabilizaciju centralnog dijela tijela preuzete iz pilatesa i osnovne jogijske vježbe istezanja kojima se poboljšava rad srčanožilnog i dišnog sustava te razvija snaga i izdržljivost˝.
Vezano uz temu
-
Vježbanje koje ne opterećuje nego usrećuje
-
Slackline: Fizička i mentalna vježba koju morate isprobati
-
Pokret pun života - kako vježbanjem razviti najviše duhovne vrline
-
Djeca koja su fizički aktivna imaju 'brži' mozak
-
Vježbanje dokazano usporava starenje
-
Besplatan online vodič za vježbanje cijelog tijela
-
Lagree Fitness: Vježbanje koje će vas izazvati i transformirati
-
Online vježbanje kod kuće - trend koji je osvojio svijet
Ostali članci
-
Joga za djecu: Podrška za sretnije sutra
Svjesnost o sebi, vlastitim osjećajima i onome iznutra što nas pokreće…
-
Sve više tvrtki uvodi jogu i meditaciju
Meditacija i joga gotovo su donedavno slovile kao mistične, malo poznate…
-
Joga za jutarnje buđenje
Je li i vaš obvezni jutarnji ritual - šalice kave? Ako biste ga rado…
-
Joga za osobe oštećena sluha
‘Yoga za gluhe - hearing loss yoga’ osmišljena je s ciljem poboljšanja…
Sensa preporučuje
Normaderm Phytosolution, prva Vichy hidratantna njega za masnu i kožu sklonu aknama u odrasloj dobi
Premda se pojava prištića, bubuljica i akni povezuje uz razdolje puberteta, često se s tim problemom kože susretnu žene i u odrasloj dobi. Prema novijim istraživanjima pojava akni nakon 25. godine pogađa čak 54 posto žena, a kao glavne uzroke dr.sc. specijalist dermatologije i venerologije Ivana Prkačin navodi: hormonalni disbalans i kumulativni utjecaj ekspozoma – stres, način prehrane, zagađenje iz okoliša i UV zrake...