Isprobajte PiYo - pilates i jogu u jednom
Ako volite vježbati jogu, a pilates neizmjerno godi vašoj kralježnici, iskušajte kombinaciju ovih vještina
PiYo je trening niskog do srednjeg intenziteta u kojemu se kombiniraju pokreti za oblikovanje tijela te jačanje i stabilizaciju centralnog dijela tijela preuzete iz pilatesa i osnovne jogijske vježbe istezanja kojima se poboljšava rad srčanožilnog i dišnog sustava te razvija snaga i izdržljivost˝.
Vezano uz temu
-
Debljate li se od tjelovježbe?
-
Rajčicama protiv upala mišića
-
Vježbanje koje ne opterećuje nego usrećuje
-
Pokret pun života - kako vježbanjem razviti najviše duhovne vrline
-
Najbolje vježbe za trudnice
-
Vježbanje jača dobre bakterije
-
Pokretljivost tijela: tajni ključ vitalnosti
-
Vježbe za poboljšanje pokretljivosti
Ostali članci
-
Partner joga: Vraćanje povjerenja, podrške i…
Neovisno o tome s kime vježbamo partner jogu, ona nam otkriva tisuće…
-
Želite li vježbati jogu na poslu?
Prije ili poslije radnog vremena, joga učitelj dolazi i drži sat u jednoj…
-
Vježbe joge za životni zaokret
Svi koji prakticiraju jogu znaju da se na satu joge događa više od onoga…
-
Mini vodič kroz vrste joge - odaberite najbolje…
Ako ste odlučili u novoj godini isprobati jogu, a još niste sigurni koji…
Sensa preporučuje
Sinergija umjetnosti i kozmetike dolazi iz Vichy laboratorija
Neobičnom taktilnom avanturom u čarobnom umjetničkom ateljeu u centru Zagreba predstavljena je Vichy inovacija – Liftactiv Collagen Specialist