Egzotični shake

Ljeto je idealno godišnje doba za uživanje u raznovrsnom, ukusnom, sočnom voću koje nije potrebno dodatno začiniti i obrađivati. Zato, osim sunca i mora, iskoristite svježe namirnice kako biste ojačali organizam za jesen i zimu

(za 1 osobu)
25 dag manga, dinje, ananasa ili nekoga drugog egzotičnog voća
2-3 žlice smeđeg šećera

Blender zapremine od 1 litre napunite do pola voćem, šećerom i ledom. Sameljite sve u finu smjesu. Za voće s manje vode možete dodati žlicu-dvije vode, da ne bude pregusto. Shake ulijte u visoku čašu i poslužite odmah. Možete kombinirati nekoliko vrsta voća, dodati malo soka od limuna ili naranče.

Vid Nikolić

Preporučujemo

Ostali članci