Jutro za sebe

Ako niste jutarnji tip, a želite barem nešto u vezi s tim promijeniti, neka to bude buđenje...

Kad se oglasi jutarnji alarm, ustanite odmah, bez pritiskanja snooze tipke. To je prva odluka koju donosite u danu i važno je da to ne bude odgađanje, pojašnjavaju brojni life coachevi. Predlažu i da barem pola sata nakon buđenja ne koristimo pametne uređaje i čitamo e-mailove ili novosti na društvenim mrežama, nego da prve trenutke u danu posvetimo samo sebi.

Magda Dežđek

Preporučujemo

Ostali članci