Prisutnost i centriranost u tijelu

Što znači i zašto je važna...

Što znači biti prisutan u tijelu i kako se to postiže?

Kad previše razmišljamo, analiziramo i brinemo se ili ako smo odsutni mislima i odvojeni od onoga što se u određenom trenutku događa oko nas, nismo prisutni u svom tijelu. Tada smo u glavi; sva je energija podignuta u gornje dijelove, a donji dijelovi tijela su ispražnjeni.

Tada nismo prisutni u sadašnjem trenutku, nego u prošlosti ili budućnosti – kao da nismo centrirani u sebi, a naša je energija izvan nas, umjesto u nama. Kad tako funkcioniramo, sve nam je u životu uvijek teže nego što je to slučaj kad smo potpuno prisutni u sebi i sadašnjem trenutku.

Manja Šumadinac, ipd-center.eu

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr

Preporučujemo

Ostali članci