Meditacija za veći mozak

Blagodati meditacije stalno se iznova dokazuju. Evo još jedne potvrđene istraživanjem

Znamo da meditacija može popraviti pažnju, pamćenje, govor, kreativnost i sposobnost rada, a najnovije američko istraživanje pokazalo je da osobe koje dugi niz godina meditiraju sporije gube moždanu masu u starijoj životnoj dobi.

Iako se mozak s godinama smanjuje, znanstvenici su potvrdili da ispitanici koji su prakticirali meditaciju prosječno 20 godina imaju bolje očuvan mozak, tj. veći volumen mozga od prosječne osobe.

Magda Dežđek

Preporučujemo

Ostali članci