Besplatna aplikacija za meditacije

A ako vaše tijelo i um traže više odmora, iskušajte meditaciju

Besplatna aplikacija Headspace pruža seriju 10-minutnih meditacija koje vodi Andy Puddicombe, bivši budistički svećenik. Naučit će vas osnovama meditativne pozornosti poput pravilnog disanja i držanja tijela te vraćanja pažnje s odlutalih misli i nemirnog uma na sadašnji trenutak. Tražite li sličnu besplatnu aplikaciju, ali na hrvatskom jeziku, na android uređajima odaberite Budi dobro!

Vesna Ercegović

Preporučujemo

Ostali članci