Čajevi za podizanje energije

Umjesto kave, ujutro ili u toku dana...

Đumbir (lat. Zingiber officinale) – čaj se može piti topao ili ohlađen. Zagrijava organizam, smanjuje probavne tegobe i podiže imunitet.
Metvica (lat. Mentha piperita) – djeluje umirujuće i jača živce. Ovaj čaj kombiniran s ružmarinom i matičnjakom pojačava psihičku otpornost i liječi emotivnu nestabilnost te vraća optimizam i pozitivne misli.
Limun (lat. Citrus limon) – vraća energiju, zagrijava i podiže imunitet. Preporučljivo ga je piti u prvom dijelu dana jer prilično razbuđuje.
Zeleni čaj (lat. Camellia sinensis) – sadrži kofein pa se pije kao stimulans, ali i kao jak imunostimulator.
Crni čaj (lat. Camelliae folium) – zahvaljujući kofeinu djeluje stimulirajuće i okrepljujuće, pa smanjuje pospanost i umor. Crni čaj možete piti i umjesto kave. Jedna šalica sadrži četvrtinu kofeina jedne šalice kave.
Šipak (lat. Punica granatum) – bogat je izvor vitamina C, jača imunosni sustav, potiče prirodnu obranu organizma i otpornost organizma na mnoge bolesti. Osobito ga je korisno piti u zimskim mjesecima.
Hibiskus (lat. Hibiscus) – bogat je flavonoidima i ima veliku ulogu u oporavku organizma. Ima intenzivnu aromu i potiče budnost. Riječ je o biljci poznatoj po ljekovitosti i atraktivnosti.
Rooibos (lat. Aspalanthus linearis) – čaj je bez kofeina s niskim udjelom tanina, a visokim sadržajem vitamina C. Znatno podiže imunitet, stvara osjećaj snage u tijelu i tjera negativne misli.

Magda Dežđek

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr

Preporučujemo

Ostali članci