Tri tajne odličnog dana
Da bi nam dan bio dobar, potrebno je uložiti malo truda. Prema grupi američkih autora i psihologa sa Sveučilišta u Michiganu (Christopher Peterson, Martin Seligman, Nanook Park), tri aktivnosti čine dobar dan:
1. Napravite nešto sami! Čitajte knjigu, slušajte glazbu, meditirajte...
2. Napravite nešto s drugima! Otiđite na kavu, vožnju biciklom, u kino...
3. Napravite nešto vrijedno pažnje! Volontirajte, pomognite susjedu, javite se prijatelju koji je u teškoj situaciji...
Vezano uz temu
-
Kako razviti otpornost na teškoće?
-
Čvorovi zamjeranja: Jedostavnom vježbom oslobodite svoju energiju
-
12 iracionalnih misli koje stvaraju najviše emocionalnih problema
-
Za čime najviše žalimo kada ostarimo?
-
Ne tražite potvrde od drugih!
-
Robin Sharma: Nikada nije kasno da postanete osoba kakva ste oduvijek sanjali da ćete biti
-
Amanda Seyfried: 5 koraka za dobar život
-
8 stvari kojih se što prije trebate riješiti
Ostali članci
-
Ivana Plechinger: Što kad te netko povrijedi?
"Kada vam netko govori nešto ružno, to nije vaša istina, već istina te…
-
Tri alata koja vas izvlače iz dugova - zauvijek
Simone Milasas, autorica knjige Radost poslovanja koja je prevedena na 13…
-
Simone Milasas: Kako novcu i poslu dati energiju…
Naš je opstanak uvjetovan novcem. Njime kupujemo hranu, osiguravamo…
-
Nikad bolji uvjeti života, a nikad više bolesti i…
Iako smo generacija koja živi najudobnijim životom u povijesti postojanja,…
Sensa preporučuje
Normaderm Phytosolution, prva Vichy hidratantna njega za masnu i kožu sklonu aknama u odrasloj dobi
Premda se pojava prištića, bubuljica i akni povezuje uz razdolje puberteta, često se s tim problemom kože susretnu žene i u odrasloj dobi. Prema novijim istraživanjima pojava akni nakon 25. godine pogađa čak 54 posto žena, a kao glavne uzroke dr.sc. specijalist dermatologije i venerologije Ivana Prkačin navodi: hormonalni disbalans i kumulativni utjecaj ekspozoma – stres, način prehrane, zagađenje iz okoliša i UV zrake...
