Tri tajne odličnog dana
Da bi nam dan bio dobar, potrebno je uložiti malo truda. Prema grupi američkih autora i psihologa sa Sveučilišta u Michiganu (Christopher Peterson, Martin Seligman, Nanook Park), tri aktivnosti čine dobar dan:
1. Napravite nešto sami! Čitajte knjigu, slušajte glazbu, meditirajte...
2. Napravite nešto s drugima! Otiđite na kavu, vožnju biciklom, u kino...
3. Napravite nešto vrijedno pažnje! Volontirajte, pomognite susjedu, javite se prijatelju koji je u teškoj situaciji...
Vezano uz temu
-
Kako se riješiti previsokih očekivanja (i izbjeći bolan pad)?
-
5 stvari koje blokiraju vaše psihičke moći
-
Trik za brzo podizanje samopouzdanja
-
5, 4, 3, 2, 1... kreni!
-
Svijetu su potrebni vaši...
-
Bob Proctor: Radost je vaša najviša svrha
-
Sandy Gallagher: Jednostavna formula za stvaranje života kakav želite
-
Kako otkriti svoju „izvornu” ranu?
Ostali članci
-
Louise L. Hay: Kako bolje razumjeti svoje…
Dva lijepa savjeta čuvene Louise L. Hay o tome kako možemo bolje razumjeti…
-
Kako ostvariti želje uz pomoć vizualizacije?
Ljudski mozak je fascinantan organ i, unatoč mnogim istraživanjima,…
-
Mudrost za život: Kako igra pomaže duši?
U svakomu od nas krije se dijete koje nije zaboravilo kako se igrati. Naš…
-
Petominutni plan - najučinkovitija vježba protiv…
Ova vježba može pomoći svima koji odgađaju
Sensa preporučuje
Iz Olival Professional obitelji stiže peti proizvod: Čudotvorni Omega eliksir za noć
Ako ste prvog dana 2020. godine donijeli nove životne odluke, nadamo se kako bar jedna od njih podrazumijeva i veću brigu o sebi. Briga o sebi kao praksa poduzimanja koraka za očuvanje ili poboljšanje vlastitog zdravlja trebala bi biti jedan od glavnih prioriteta svakog od nas te puno više od očiglednih osnova. Pa kad u novoj godini kažemo briga o sebi, ne govorimo samo o osnovnoj njezi, već o nečemu puno dubljem čime ćete stvoriti najbolju moguću verziju sebe.
