Tri tajne odličnog dana
Da bi nam dan bio dobar, potrebno je uložiti malo truda. Prema grupi američkih autora i psihologa sa Sveučilišta u Michiganu (Christopher Peterson, Martin Seligman, Nanook Park), tri aktivnosti čine dobar dan:
1. Napravite nešto sami! Čitajte knjigu, slušajte glazbu, meditirajte...
2. Napravite nešto s drugima! Otiđite na kavu, vožnju biciklom, u kino...
3. Napravite nešto vrijedno pažnje! Volontirajte, pomognite susjedu, javite se prijatelju koji je u teškoj situaciji...
Vezano uz temu
-
5 koraka koji vas svaki dan vraćaju sebi
-
Čvorovi zamjeranja: Jedostavnom vježbom oslobodite svoju energiju
-
5 jesenskih odluka koje nam pomažu prihvatiti promjene
-
Vježbajte izlazak iz zone udobnosti za slučaj nužde
-
Kreiranje vizije svog života korak po korak
-
Šaljete li okolini pogrešne signale?
-
Čarobna formula za ispunjavanje želja
-
12 iracionalnih misli koje stvaraju najviše emocionalnih problema
Ostali članci
-
Kamo je nestala dobrota? Ako upoznate nekog…
Toksičnih ljudi ima posvuda. Oni su naši šefovi, roditelji, bivši, a…
-
Samosuosjećanje: Odajte priznanje drugima i još…
Samosuosjećanje je vrsta odnosa i doživljaja sebe pri čemu se prema sebi…
-
Da bi uspjeli u životu, pod hitno mijenjajte…
Jeste li primijetili da je slika koju imamo o svijetu utoliko ljepša,…
-
Otkrijte istinsku želju svoju duše
U današnjim je vremenima izazovnije nego ikada pratiti svoje snove, ali…
Sensa preporučuje
Upoznajte dobitnike #SensaLoves nagrada za 2020. godinu
Izbor #SensaLoves prilika je da osvijestimo kako su bolji proizvodi, usluge i prakse mogući te istaknemo pojedince i tvrtke koji prate i podržavaju našu misiju kreiranja života kakav vrijedi živjeti. Upoznajte dobitnike za 2020.!
