Tri tajne odličnog dana
Da bi nam dan bio dobar, potrebno je uložiti malo truda. Prema grupi američkih autora i psihologa sa Sveučilišta u Michiganu (Christopher Peterson, Martin Seligman, Nanook Park), tri aktivnosti čine dobar dan:
1. Napravite nešto sami! Čitajte knjigu, slušajte glazbu, meditirajte...
2. Napravite nešto s drugima! Otiđite na kavu, vožnju biciklom, u kino...
3. Napravite nešto vrijedno pažnje! Volontirajte, pomognite susjedu, javite se prijatelju koji je u teškoj situaciji...
Vezano uz temu
-
Tony Robbins: Najbolji savjet koji sam dobio u životu
-
5 koraka koji vas svaki dan vraćaju sebi
-
Kako živjeti bez žaljenja za propuštenim?
-
Razgovori s Nefizičkim Ja
-
Bob Proctor: Sve je stvar vašeg izbora
-
Probudite snagu žene u sebi
-
Bit ću sretna kad... Što nije u redu s tom misli?
-
Strategije koje vam pomažu ostati na pravom putu
Ostali članci
-
Preuzmite odgovornost! Moćna rečenica koja nas…
Nakon jasnog definiranja cilja, sljedeći korak prema njegovu ostvarenju…
-
Prepoznajte manipulatora uz pomoć 5 odabranih…
Odnos s manipulatorom je toksičan i rizičan po vaše emotivno, mentalno i…
-
Vi niste svoje (loše) raspoloženje - naučite se…
Stručnjaci za samosvijest istražuju razlike između raspoloženja i…
-
Kako se motivirati? Psihoterapeutkinja otkriva 8…
Ako ste poput većine, možda vam treba malo više pomoći kako biste se opet…
Sensa preporučuje
Upoznajte dobitnike #SensaLoves nagrada za 2020. godinu
Izbor #SensaLoves prilika je da osvijestimo kako su bolji proizvodi, usluge i prakse mogući te istaknemo pojedince i tvrtke koji prate i podržavaju našu misiju kreiranja života kakav vrijedi živjeti. Upoznajte dobitnike za 2020.!
