Tri brza podizača samopouzdanja
Kad idete na razgovor za posao, blizu ste važnom promaknuću ili samo trebate podići razinu samopouzdanja...

Prema novom istraživanju, objavljenom u magazinu Social Psychological and Personality Science, moćne se osobe osjećaju moćnije dok govore o sebi i vlastitim iskustvima nego kad slušaju o tuđim. Pa, držite se one: „hvalite me usta moja“, a usto iskušajte sljedeće savjete za povećanje osjećaja snage i moći:
1. Zauzmite moćnu pozu. Stavite ruke iza glave s isprepletenim prstima i raširenim laktovima ili ih savijene u laktu držite na kukovima. Istraživači sa sveučilišta Harvard i Columbia utvrdili su da samo dvije minute provedene u ovakvom stavu utječe na neuroendokrini sustav koji osobu čini moćnijom tako što podiže nivo testosterona za 20 posto, a smanjuje nivo kortizola za 25 posto.
2. Bez gledanja u oči. Iako nas odmalena uče da je gledanje sugovornika u oči pristojno i lijepo, prema novim psihološkim saznanjima, lakše ćemo nekoga u nešto uvjeriti ako ga ne gledamo u oči. Jedan od mogućih razloga za to je što sugovornik može vaš nastup protumačiti kao agresivan ako ga previše gledate u oči.
3. Slušajte glazbu. Poznato je da sportaši vole slušati energičnu glazbu prije utakmica ili natjecanja, i to s dobrim razlogom. Ugledajte se na njih pa slušajte pjesme sa snažnim basom jer baš takve pobuđuju osjećaj snage i uspješnosti, pokazala je američka studija.
Ostali članci
-
Ivana Plechinger: Što kad te netko povrijedi?
"Kada vam netko govori nešto ružno, to nije vaša istina, već istina te…
-
Tri alata koja vas izvlače iz dugova - zauvijek
Simone Milasas, autorica knjige Radost poslovanja koja je prevedena na 13…
-
Simone Milasas: Kako novcu i poslu dati energiju…
Naš je opstanak uvjetovan novcem. Njime kupujemo hranu, osiguravamo…
-
Nikad bolji uvjeti života, a nikad više bolesti i…
Iako smo generacija koja živi najudobnijim životom u povijesti postojanja,…