Riješite se opčinjenosti patnjom: Evo gdje se krije tajna otpuštanja

Kako se osloboditi stresnih emocionalnih obrazaca? Odgovore u svojoj novoj knjizi 'Tajna otpuštanja' (izdanje V.B.Z.) nudi američki filozof i spisatelj Guy Finley. Želite li postati neovisni, uspješno se nositi sa svim životnim izazovima, izgraditi jasniji i skladniji odnos sa sobom i svojom okolinom, onda je ovo prava knjiga za vas. Mi vam donosimo ulomak u kojem Finley savjetuje kako se izvući iz poplave vlastitih želja...

Kako imati sve što želite

Svi se pitaju postoji li velika tajna o uistinu sretnom životu. Postoji. I nije tajna. I sve nam se vrijeme uporno pokušava razotkriti. Samo je ne uspijevamo čuti od zaglušujuće buke vlastitih tajnih zahtjeva. Pozorno poslušajte na trenutak: sve možemo promijeniti upravo sada. Naučiti slušati tu vrhunsku tajnu nije ništa teže nego odabrati hoćete li plivati protiv struje ili dopustiti da vas ona sigurno odnese do obale. Dopustite da tajna prenese svoju mudrost onom tajnovitom dijelu vas koji ne samo da može čuti što ona kazuje već je, zapravo, njezin glasnogovornik. Poslušajte ga sada. On kaže: „Želite što život želi.“ Razmislite o tome. Zaključana u tim četirima jednostavnim riječima jest tajna beskompromisne moći lagodnog života – novi oblik moći koja nikad ne propusti smjestiti vas na dobitnu stranu života u bilo kojoj situaciji. Zašto? Zato što kada želite ono što želi život vaša je želja u korist života.

„Što ako mi se ne sviđa što mi život donosi?“

„Pokušajte shvatiti da nije riječ o tome kako vam se ne sviđa ono što vam je donio život. Riječ je o vašim reakcijama koje dar života pretvaraju u ogorčenje njime.“

„Ne želim zvučati nezahvalno, ali jednostavno rečeno umoran sam od jada. Kakve veze ima zbog čega se tako osjećam?“

Odustajanje kao duhovni put - pustite da biste dobili...

„Zato što se osjećaji nezadovoljstva rađaju iz života koji se propustio prilagoditi vašim predodžbama o tome što vam je potrebno da biste bili sretni. To pokazuje, ako to želite uvidjeti, da vašu sreću ne osporava život. Iznevjerile su vas vaše ideje o životu. Odrecite se pogrešnih ideja, umjesto što se odričete života. Postanite spremniji uvidjeti da one nisu ništa drugo nego trajni izvor konflikta. Vaša lažna priroda reći će vam da morate zadržati te predodžbe koje vas štite – da ne možete živjeti bez njih jer ćete izgubiti nešto dragocjeno. Ono što morate učiniti, unatoč bilo kakvom negodovanju s druge strane, jest da uvidite kako ne možete živjeti s njima. Ostat ćete samo bez svoga nezadovoljstva.

Slijede dva popisa koja ne samo što će vam ove životno zacjeljujuće ideje učiniti osobnijim, nego će vam pomoći da pomognete sebi pri odabiru kad je riječ o tome što uistinu želite od života. Bilo bi ih korisno proučiti pa ih potom međusobno usporediti. Ako poželite bilo kojem popisu dodati vlastite uvide, usrdno vas podržavam.

more

Sagledajmo što se zbiva kada želite ono što vi želite:

1. Često ste nervozni i depresivni jer život možda ne surađuje s vašim planovima.

2. Voljni ste žrtvovati sve što je potrebno da biste dobili to što želite, možda i vlastiti integritet.

3. Obično kujete spletke, na neki način, kako biste osigurali sljedeću pobjedu.

4. Obično bijete bitku ili se od nje oporavljate.

5. Ne umijete se mirno odmarati kada je potrebno.

6. Lako se razljutite kad vam se ispriječi netko ili nešto.

7. Skloni ste stalno priželjkivati nešto drugo.

8. Usprotivite se svakome tko želi isto što i vi.

9. Uvjereni ste da ste ono što imate.

10. Uvijek nastojite uvjeriti sebe da ste dobili što ste željeli.

Sada pažljivo razmotrite ovo što slijedi. Kada želite što život želi:

1. Nikad vas ne razočara ono što se dogodilo.

2. Uvijek ste na pravom mjestu u pravo vrijeme.

3. Mirni ste i puni samopouzdanja bez obzira na okolnosti.

4. Izvan dosega ste ljutnji i potištenosti.

5. Budni ste i osjetljivi na ono što se zbiva oko vas.

6. Ne muči vas osjećaj da ste nešto propustili.

7. Gubitak vas nikad ne shrva.

8. Imate potpunu kontrolu nad zbivanjima.

9. Mentalno ste mirni.

10. Vječno ste zahvalni.

„Postoji li jednostavna uputa koju valja slijediti kada je riječ o razlikovanju onoga što želi život i što ja želim? Kako mogu s lakoćom razlikovati što je što?“

„Uvijek se prisjetite sljedećega: ako je bilo koja želja izvor potištenosti ili tuge ta želja je vaša, a ne želja života. Ako je želja popraćena boli tada je uzaludna. Da biste stvarnom životu dopustili da vas preplavi izvucite se iz poplave vlastitih sebičnih želja koje obećavaju buduće zadovoljstvo ali izručuju samo sadašnju bol.“

„Kako se izvući iz poplave vlastitih želja?“

„Pobrinite se da vas preplave pa ćete se umoriti od toga da vas bacakaju amo-tamo.

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr

Ostali članci