Ojačajte samopouzdanje

Svakodnevne situacije ponekad nas navode da sumnjamo u sebe. Imamo dojam da ne ispunjavamo svoja očekivanja i nikako da postanemo osoba koja bismo mogli biti. Takvim odnosom prema sebi samopouzdanje nam sve više opada i vrtimo se u začaranom krugu iz kojeg ne znamo izaći. Na jednostavan se način ponovno sprijateljite sa sobom i postanite najsretnija verzija sebe…

Zaboravite pogreške iz prošlosti

Sve vrijeme koje imate na raspolaganju je sada, doslovno ovoga trenutka. Zaboravite ono što se dogodilo prošle godine i nastavite dalje.

Nasmiješite se svom odrazu u zrcalu

Možda vam zvuči šašavo, ali isprobajte. Zastanite na trenutak prije nego što se prepustite dnevnoj jurnjavi i nasmiješite se sebi.

Slavite male pobjede

Jeste li danas pojeli nešto zdravo? Otkrili novi hobi koji vas veseli? Proslavite to! Podijelite to s nekime tko će proslaviti vaš uspjeh s vama. Pudite ponosni na svoj napredak.

Ulažite u sebe

Uložite vrijeme i novac u tečaj koji ste oduvijek željeli upisati. Vježbajte, pišite dnevnik, hranite se zdravo, pronađite načine da osnažite um, tijelo i emocije.

Predočite si uspjeh

Imate li neki neostvareni san? Nešto što ste oduvijek željeli učiniti? Zatvorite oči na trenutak i zamislite sebe kako to činite. Budite jako precizni u vizualizaciji, obratite pažnju na svaki detalj.

Zaslužujete da se ljudi prema vama dobro odnose. Ljudi koji vole sebe nisu sebični, nego se brinu o sebi kako bi se mogli brinuti o svijetu. Ako ne ulažete u sebe, nemate što ponuditi drugima. Iz ljudi “izvire“ ono što imaju iznutra. Ako ste puni mržnje, ne postoji način da to sakrijete. Prestanite se zavaravati, ljudi to vide. Vi zračite onime što se nalazi u vama.

Izvor: blisshealthcoaching.com

Pripremila Tena Ožegić

Maksimalni dozvoljen broj znakova za preuzimanje je 600, uz obavezan link na sensa.hr

Preporučujemo

Ostali članci