Naučite reći: “Ne, to nije istina, ja idem svojim putem“

Voljeti sebe, istinski i bezuvjetno, u ovo je vrijeme rijedak je uspjeh koji mnogi tvrde da su ostvarili, ali tek ga mali broj ljudi zaista i postigne. Evo nekoliko savjeta koje možete primijeniti na putovanju ljubavi prema sebi...

Nemoguć zadatak?

Naša želja za ljubavlju, pažnjom, potvrdom i prihvaćanjem utkana je u svaku stanicu našeg bića. A opet, sve više ljudi počinje shvaćati da provesti čitav život u iščekivanju nečije pažnje nije dobro utrošeno vrijeme.

Prigrlite pokret ljubavi prema sebi. Čak i sama pomisao na “ljubav prema sebi“ izaziva nelagodu jer nam je toliko strana, a opet ima tako mnogo smisla. Kako naučiti voljeti se više kada vas ljudi optužuju da ste sebični i nemarni? Kako naučiti voljeti sebe u okruženju koje je negativno i depresivno? Kako naučiti voljeti sebe bez pozitivnih uzora? Kako, kako, kako?

Freud: Zašto je najteži zadatak u životu čovjeka - zavoljeti sebe?

Što je ljubav prema sebi?

Ukratko, ljubav prema sebi znači potpuni oprost, prihvaćanje i poštovanje bića koje smo duboko u sebi – zajedno sa svim lijepim i ružnim dijelovima. Kada volimo sebe, brinemo se o sebi, poštujemo svoja ograničenja, slušamo potrebe i poštujemo svoje snove dovoljno da ih slijedimo. Kada volimo sebe, naša sreća, zdravlje i ispunjenje od iznimne su važnosti jer smo svjesni da bez ljubavi prema sebi nikada nećemo moći istinski voljeti druge.

Ljubav prema sebi u 23 točke

Kako se voljeti više u vrijeme negativnosti?

S vremena na vrijeme većina nas se susreće sa sličnim izjavama. Te podsvjesne poruke zvuče otprilike ovako:

1. Moraš se truditi da te ljudi vole i prihvaćaju – baš poput nas.
2. Tuđe potrebe trebaš stavljati ispred svojih, uvijek i bez iznimke – baš poput nas.
3. Moraš se prilagoditi i uklopiti – baš poput nas.

I iznenađujuće:

5. Moraš biti nesretna i nezadovoljna – baš poput nas.

Ova posljednja je neobična, zar ne? No, istina je da većina ljudi zapravo ne voli biti sretna: radije biraju ugodu, stabilnost, sigurnost i kontrolu. Ovakvo djetinjasto razmišljanje upravo je ono što u ljudima stvara otpor kada se spominje ljubav prema sebi jer je sušta suprotnost onome u što su uložili taj silan trud: ugodi i osrednjosti.

Što se može dogoditi odlučite li voljeti sebe?

Kojim putem krenuti?

Nažalost, kada počnemo vježbati ljubav prema sebi, postajemo izopćeni iz društva. Ističemo se. Prestajemo se uklapati. Prestajemo biti jedan od članova društva koji se hrani samosažaljenjem i cinizmom. I to nas stavlja u vrlo neugodnu poziciju, onu u mojoj morate birati želite li kročiti strmim ili širokim, jednostavnim putem.

Neki od nas odustaju. Drugi su uporni, ali se s vremenom slamaju pod utjecajem društva. A opet, postoje i oni koji nastavljaju koračati usamljenim putem, ponekad susrećući poneku dušu na istom putovanju, ali se stalno boreći s onima koji govore “nisi dovoljno dobra“, “trebaš biti poput nas“, “nisi vrijedna toga“ i “tako si sebična“.

Oslobodite se uvjerenja da je voljeti sebe sebično

Voljeti sebe, istinski i bezuvjetno, u ovo je vrijeme postignuće koje ostavlja bez daha. To je rijedak uspjeh koji mnogi tvrde da su ostvarili, ali tek ga mali broj ljudi zaista i postigne. Evo nekoliko savjeta koje možete primijeniti na putovanju ljubavi prema sebi:

1. Naučite razlučivati i reći “ne, to nije istina“

Svašta ćete čuti na svojem putu; nešto svjesno, a nešto nesvjesno. Govorit će vam da niste dovoljno mršavi, da vam lice nije dovoljno lijepo, da niste dovoljno šarmantni, da su pogreške neoprostive, da je briga o sebi znak sebičnosti... Neće svaka od ovih neistinitih opaski odmah biti vidljiva. Neke će se ušuljati u um kao uvjerenja i urušavati viđenje sebe. Mnoge od ovih izjava vjerojatno već i jesu.

Ne govori mnogo ljudi o razlučivanju, kada je u pitanju učenje kako se voljeti više. Primjerice, kako možete znati što je istina a što laž, ako ne znate razlučivati?

Da biste to naučili, morate sve preispitivati. To može biti zamorno, ali je vrijedno svakog truda. Zašto? Zato što će vam pomoći razvrstati gomilu mentalnog nereda, zastarjelih uvjerenja i štetnih ideala. Naučiti reći “ne, to nije istina“, pomoći će vam da otkrijete pravu istinu. A istina oduvijek leži u bezuvjetnoj ljubavi.

Anita Moorjani: Evo što će se dogoditi kada počnete voljeti sebe

2. Shvatite da su ljudi uplašeni i nesretni

Kako vam osoba koja zna samo za uvjetovanu ljubav može pružiti bezuvjetnu ljubav? To je kao da od bebe očekujete da se popne na planinu. To se neće i ne može dogoditi. Dakle, čemu žaliti za nečim što je nemoguće? Zašto biti nesretan zbog ljudi koji vas ne podržavaju i govore protiv vas? Njihova djela pokazuju da su sami iskusili manjak ljubavi.

Većina ljudi ne samo da ne posjeduje bezuvjetnu ljubav, već su zarobljeni u svijetu straha i boli. Strah i bol proizlaze iz iluzije da su odvojeni od života – da su ljudi koji imaju životno iskustvo, umjesto života koji ima ljudsko iskustvo.

Kada shvatite da su ljudi uplašeni i da pate, njihovo neodobravanje više nema snagu. Kada to shvatite, prestat ćete reagirati na njihovu negativnost i počet ćete osjećati suosjećanje – upravo će ih vaše suosjećanje zbuniti, a ponekad je to dovoljno da ih potakne da isprobaju isti put.

Louise Hay: Odmah zavolite sebe!

3. Shvatite da je odnos drugih prema vama odraz njihova odnosa prema sebi

Teško je biti jedina osoba koja pokušava preuzeti odgovornost za svoj život. Teško je biti odbačen od prijatelja, obitelji ili oboje zato što ste odabrali drukčiji put. Učiti kako se više voljeti katkad boli, a katkad je osjećaj veličanstven.

No ako postoji ijedna lekcija koju možete naučiti iz načina na koji ljudi postupaju s vama, to je ovo: njihova djela često odražavaju kako sami prema sebi postupaju.

Mislite li da osoba koja se ružno odnosi prema vama misli da je bolja od vas? To je česta, ali nelogična pretpostavka. U većini slučajeva odgovor je ne. Loše se odnose prema vama jer ste im na neki način prijetnja. Osim ako nisu narcisoidni ili psihopati, većina ljudi duboko je nesigurna i strašljiva. Što više plivate protiv struje, to im postajete veća prijetnja. Kada to shvatite, vaš će put postati mnogo jasniji.

Izvor: lonerwolf.com

Pripremila Tena Ožegić

Ostali članci